脆柿子怎麼吃 脆柿子皮能吃嗎
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現在正是吃柿子的時候,我們平常的吃的柿子分爲脆柿子和軟柿子,軟柿子是需要放軟了才能吃的,但是脆柿子還是硬的就能吃了,那麼脆柿子怎麼吃呢?
脆柿子,觸感硬梆,色澤鮮豔、個大皮薄、肉厚無核,吃起來口感似蘋果,甜脆爽口。脆柿子從樹上摘下來是不能直接吃的,必須在採摘後先經人工脫澀後方可供食用,脫澀後的脆柿子買回來直接就能削皮食用的。
主料:脆柿子1個、軟柿子1個、紅綠椒各2g、檸檬汁2g
做法:1、將脆柿子挖球,加入紅綠椒與檸檬汁調味,裝盤;2、將用軟柿子用分子廚藝製成膠囊裝盤。
可以吃,但是最好不吃。
吃脆柿子的時候儘量把皮削掉吃,因爲脆柿子皮中含有一定量的鞣酸物質,帶皮一起吃的話,可能會在使胃部出現不舒服的情況,而且還有可能會在體內形成胃柿石,危害身體的健康。
脆柿子是經過人工不斷的改良,使雌花無法受孕結果,從而在果肉內部留下種皮,所以纔會說切開后里面有黑色的小點點。
脆柿子中含有一定量的單寧物質,在成熟的過程中,單寧會逐漸轉換成糖分,如果說過度成熟的話,那麼就有可能會讓脆柿子裏面的果肉呈現黑褐色,這種情況是正常的。
脆柿子中含有豐富的鞣酸及鐵元素,切開後暴露在空氣中,這兩種物質在一起發生氧化反應,從而就使脆柿子呈現黑褐色,果肉表面長小黑點。
脆柿子的保存時間不是很長,如果保存不當,很容易就會出現腐爛、變質的現象,這樣會讓果肉長出黑斑,降低脆柿子的食用價值。
脆柿子性寒,食用會增加體內的寒涼之氣,會影響脾胃的消化功能,還會增加腸道的滑利程度,如果是食用脆柿子之後再食用較多的寒性食物,很容易影響脾胃和腸道的健康,導致身體不是。
常見的寒性食物有:水鴨、螃蟹、西瓜、桑葚、茭白、荸薺、苦瓜、海帶、綠豆等。
脆柿子中本身含有一定的鞣酸,特別是未完全成熟的脆柿子,鞣酸含量更高,而鞣酸具有一定的收斂性,食用過多會導致腸道收斂,增加排便難度,再和富含鞣酸的食物一起食用,排便難度更大,會導致人體不適。
常見的富含鞣酸的食物有:生香蕉、石榴皮、酸李子、野梨、山楂等。
脆柿子中含有的鞣酸成分,會和食物中的蛋白質反應,生成鞣酸蛋白質絡合物,即加重消化負擔,又降低營養價值,並且大量的蛋白質不是很好消化,食用寒性的脆柿子會降低脾胃的消化功能,容易出現腹脹腹痛等身體不適的情況。
常見的富含蛋白質的食物有:蝦、魚類、花生、雞蛋、牛奶、鵪鶉蛋、牛肉、瘦豬肉、雞肉等。
脆柿子中含有豐富的果膠成分,食用可以滋潤腸道,降低排便的難度。但是食用了較多的澱粉會刺激口腔和胃部分泌消化液,食用過多會導致胃酸大量分泌,果膠和大量胃酸會生成較難消化的成分,影響身體健康。
常見的富含澱粉的食物有:板栗、紅薯、榛子、綠豆、芸豆、花豆、白扁豆等。
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