長期吃藕粉的副作用 長期吃藕粉有什麼影響

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藕粉是一種江浙地區的漢族傳統小吃,是純化的澱粉,容易消化吸收,適合體質虛弱胃腸道功能障礙的人補充能量。但藕粉營養成分單一,通常還會添加糖以增加口感。因此除了糖和澱粉外,幾乎沒有其他的營養價值,長期大量食用除了增加能量攝入外,還容易導致微量營養素的缺乏,並導致肥胖等健康問題。

長期吃藕粉的副作用 長期吃藕粉有什麼影響

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