老人失眠吃褪黑素有用嗎 老人失眠吃褪黑素是否有用
本文已影響1.07W人
本文已影響1.07W人
在生活中,失眠的現象很常見,長期失眠影響人體健康,很多失眠的人會選擇服用褪黑素,幫助睡眠。那麼,老人失眠吃褪黑素有用嗎?
老人失眠吃褪黑素有用嗎
老年人可以服用褪黑素,但褪黑素不是鎮靜、安眠藥,部分老年人服用褪黑素治療失眠有一定療效。 褪黑素是一種生物激素,人體松果體可分泌,又稱松果體素。 隨着年齡的增長,褪黑素的分泌減少,老年人可能睡眠少,睡眠淺。
老人失眠口服一定劑量褪黑素對提高睡眠質量、調理睡眠有一定效果。 但部分老年人失眠嚴重,口服褪黑素效果可能較差,可考慮口服改善睡眠的藥物。 中藥可選擇安神補腦口服液或百樂眠膠囊,必要時可口服鎮靜、安眠藥,如艾司唑侖、地西泮等,鎮靜、安眠藥建議老年患者在醫生指導下口服。
老年人失眠的原因包括自然衰老、外界環境適應能力減弱,以及累及神經系統的腦血管病、神經變性、全身各系統疾病進展到一定程度妨礙睡眠等一些附屬疾病。 睡覺前,用熱水泡腳,可以促進血管擴張,降低氣血,加深睡意,睡得更快。 然後睡覺前泡腳,老人可以睡得更香、更熟、更久、更舒服。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康,生活愉快!
缺少褪黑素吃什麼食物 什麼食物含有褪黑素
失眠有何危害 老人失眠怎麼辦
褪黑素對女的副作用
發燒能不能吃褪黑素 發燒能不能吃褪黑素
吃褪黑素的最佳時間 什麼時候吃褪黑素最好
褪黑素有什麼副作用
褪黑素副作用
褪黑素有美白功效嗎
老人失眠怎麼辦 老人失眠怎麼治療
失眠吃褪黑素有用嗎 失眠吃褪黑素有什麼副作用
喝黑茶會失眠嗎 喝黑茶是否會失眠
老人失眠是怎麼回事 老人失眠的原因
吃褪黑素會影響月經嗎 吃褪黑素會不會影響月經
褪黑素b6的作用與功效
褪黑素是什麼
褪黑素的副作用
吃了褪黑素一直做夢
褪黑素對女性的副作用
吃了頭孢能吃褪黑素嗎 吃褪黑素要注意什麼
褪黑素的功效與作用
發燒能吃褪黑素嗎
失眠吃谷維素管用嗎 失眠吃谷維素管不管用
什麼人不適合吃褪黑素
褪黑素對心臟有影響嗎
【褪黑素能治失眠嗎】褪黑素可以治失眠嗎
老人失眠吃什麼緩解 老人失眠的症狀有哪些
吃了褪黑素便祕
老年人失眠的原因 老年人失眠有哪些原因
褪黑素吃多了有哪些副作用
老人失眠能吃阿普唑侖嗎 老人失眠可以吃阿普唑侖嗎