發燒能吃褪黑素嗎
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發燒一般指發熱。如果患者出現發熱的情況，不建議吃褪黑素，以免影響身體恢復，或是對身體產生負面影響。
腋窩下測溫正常範圍爲36~37℃，超過37℃稱爲發熱。發熱是指人的體溫超出正常範圍，伴有寒戰、寒戰等症狀，通常是體溫調節中樞功能紊亂，體溫升高超出正常範圍。
一般情況下，如果患者正在發熱，通常是不建議吃褪黑素的。因爲褪黑素是松果體產生的一種胺類激素，可以改善睡眠質量，能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，以及患者睡眠中覺醒次數明顯減少。而患者發熱身體虛弱，特別是胃腸道，褪黑素有一定刺激性，可能會引起噁心、腹脹、腹痛等症狀，特別是如果患者發燒超過38.5度，在醫生指導下服用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等藥物進行退燒治療，兩種藥物刺激性加大，可能會加重對胃腸道刺激，從而引起胃腸不適。
患者可以喝橙汁、梨汁、桃汁等新鮮果汁來補充身體所需營養物質；注意保暖，及時增加衣物，避免過度疲勞或是身體着涼；早睡早起，保持充足的睡眠，促進身體恢復。
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