橘子和柿子可以一起吃嗎 橘子和柿子隔多久吃
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橘子對很多人來說，都是秋季最愛的食物，因爲不會太甜，而且吃了也是很清爽的，不過吃橘子的時候要注意了，不能吃多了，吃的時候也要注意了。
橘子和柿子可以一起吃嗎
其實是不能的，吃了會形成結石，對身體不好。
柿子味甘，性寒，而橘子味甘酸，性平，兩者在性味上雖然不衝突，但橘子味道酸，而且含有豐富的酸性物質，食用後會促進大量的胃酸分泌，容易與柿子中的鞣酸等成分在胃裏發生反應產生沉澱物，這種沉澱物是不溶於水的結塊，不宜消化，長久下去會形成胃石症，因此吃柿子和橘子要相隔開一段時間，避免這種健康隱患。
橘子和柿子隔多久吃
吃完柿子或橘子相隔1—2小時再吃另一種比較好。
柿子和橘子都屬於水果類，熱量較低，而且成分以果糖、維生素、果膠等爲主，比較容易消化，通常經過食用後在腸胃1—2小時後就能消化掉了，此時在吃另一種水果就能避免出現不適現象。
吃橘子有什麼好處
1、橘子含水量高，而且富含膳食纖維和維生素，對幫助消化有一定的功效。一天吃幾個橘子，可以促進腸胃蠕動，從而排便通暢。
2、橘子具有美容養顏的作用，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天的維C需求，可以有效抑制黑色素的形成，還能使皮膚變得更加水嫩。
3、研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化現象好轉起來。
4、橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇。
5、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓、擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。
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