柿子和橘子可以一起吃嗎 柿子和橘子一起吃了怎麼化解

柿子和橘子都是屬於秋冬季節的水果，兩種水果都非常好吃，那柿子和橘子可以一起吃嗎？吃了的話怎麼化解？

柿子和橘子可以一起吃嗎

正常食用量下是可以的。

柿子中富含糖分、蛋白質、纖維素、維生素和礦物質等營養物質，而且還含有多種多酚類的抗氧化物質，是一種很健康的時令性水果；而橘子中也同樣含有豐富的有機酸、維生素等營養物質。

因此只要個人的腸胃沒有很大問題，每次食用的量有限，不吃太生、太澀的柿子的話，柿子和石榴是可以一起食用的，不需要太過於擔心。

柿子和橘子一起吃了怎麼化解

一般無大礙。

有傳聞說橘子味道偏酸，食用後可以刺激胃酸的分泌，而柿子中又含有較多的鞣酸和果膠，這些物質進入人體與胃酸結合之後就會形成不被消化的“胃結石”，從而引起胃部不適的症狀。

但其實這種說法並不是完全準確，因爲雖然柿子中含有一定的鞣酸，但其實成熟的柿子中鞣酸的含量是非常少的，而且每次吃柿子的量也很有限，所以只要不是大量吃柿子的話，那麼就不需要太過於擔心。

柿子和什麼不能一起吃

大部分的食物都可以一起吃。

柿子的營養很豐富，是屬於一種比較健康的時令性水果，在正常食用量下與大多數食物都可以一起吃，並不會產生有毒物質，不需要太過於擔心。

但是柿子中的鞣酸與高蛋白的食物一起食用時，可能會與蛋白質發生反應形成沉澱，雖然不會產生毒性，但是會不利於消化，尤其是對於一些消化不好的人羣來說可能會出現腹脹、便祕等消化不良的症狀，建議這些人羣可以稍微注意一下。

吃柿子的禁忌

1、不要吃柿子皮：雖然成熟柿子中的鞣酸含量很少，但是柿子皮中的鞣酸含量相對來說是比較高的，如果經常吃柿子皮的話其中的鞣酸就可能與胃酸反應生成胃結石，所以在吃柿子的時候建議不要吃柿子皮。

2、腸胃虛弱的人羣：柿子偏寒性，而且又含有較多的纖維素，食用後可以促進腸胃的蠕動，對於腸胃虛弱的人羣來說食用後可能會出現腹痛、腹瀉的症狀，建議少吃或不吃。