橘子不能跟什麼一起吃 吃橘子的注意事項

橘子，酸甜可口，顏色鮮豔的橘子是秋冬季節的時令水果，很多人都喜歡吃。那麼橘子不能跟什麼一起吃，吃橘子的注意事項？

橘子不能跟什麼一起吃

1、橘子不能和鰻魚一起吃：橘子和鰻魚是相剋食物，二者同食會中毒，所以一定不要一起吃。

2、橘子不能和兔肉一起吃：橘子性溫，兔肉性冷，二者同食會引起腹瀉、腹痛等腸胃不適現象。

3、橘子不能和蟹類一起吃：橘子內含大量果酸，蟹類含有大量蛋白質，二者同食會使蟹肉中的蛋白質凝固，影響蛋白質的吸收。

4、橘子不能和肝臟一起吃：橘子內含大量的維生素C，肝臟內含大量的銅、鐵元素，二者同食會使橘子中的維生素C氧化，失去營養價值。

吃橘子的注意事項

1.空腹不適合吃橘子。人體在空腹狀態時會分泌大量的胃酸，橘子中含有多種酸性物質，空腹吃橘子就使胃酸含量分泌更多，引起胃部不適。

2.橘子不宜與牛奶一起食用。牛奶中的蛋白質易與橘子中的酸性物質結合，在體內生成難以溶解的物質，引起消化不良，影響正常的機體代謝，吃完橘子1小時後再喝牛奶爲好。

3.橘子不宜與白蘿蔔一起吃。橘子和白蘿蔔一起食用，容易在體內產生反應，誘發甚至導致甲狀腺腫的發生。

4.經常口乾舌燥、咽喉腫痛、上火、胃泛酸等人羣不適合吃橘子，因爲橘子是一種溫性水果，這幾種體質的人吃了容易加重病症，影響身體的恢復。

橘子的營養價值

橘子果皮薄，味酸甜，有橙色，紅色，黃色和綠等，具有開胃理氣，生津潤肺，化咳止痰的功效；橘子果實營養豐富，即可鮮食，又可加工成其他製品。

橘子中含有維生素C，胡蘿蔔素，花青素，鈣，鐵，磷等多種營養元素，橘子中還含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，多爲天然抗氧化劑，吃橘子有消炎排毒，降脂防的作用。