山竹和柑橘能一起吃嗎 吃橘子有什麼禁忌
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橘子是常見的一種水果,橘子味道酸甜可口,具有開胃的作用,山竹是營養豐富的水果,那麼山竹和柑橘能一起吃嗎?
可以一起吃。
橘子可以山竹一起食用,兩者一起食用不會產生對人體有害的物質,橘子和山竹都屬於水果類食物,所以兩者一起食用不會生成有害物質。山竹中含有大量維生素和礦物元素,山竹具有水果皇后之稱,多吃山竹對人健康十分有利,山竹可以與橘子一起食用。
1.吃橘子前後一小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質遇到橘子中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過。
2.飯前或空腹時亦不宜多吃橘子,橘子因所含有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感。
3.喉痛發癢、咳嗽時,喝橘子茶時不宜加糖,糖放多了反易生痰。
4.脾弱氣虛者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食。
1、山竹本身糖分含量高,所以對於肥胖病人來講一定要少吃,那糖友們更是要慎食,此外山竹鉀含量頗高,對於腎病的患者也要慎食。
2、對於一般人來講,一天食用量不宜超過3個。山竹性寒,吃多了會容易出現胃腸不適的症狀。
3、食用的過程要留神,壓破掰開剝果殼時必須小心翼翼,格外留神,注意不要將紫色或紅色的果殼汁液染在肉瓣上,否則會影響口感,出現澀澀的味道。果殼中的汁液一旦沾到衣服上也是極難洗脫。
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