痛風可以吃苦瓜嗎 痛風能吃苦瓜嗎
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苦瓜,爲葫蘆科植物苦的果實,一年生攀援狀柔弱草本,多分枝;莖、枝被柔毛。卷鬚纖細,不分歧。葉柄細長;葉片膜質,上面綠色,背面淡綠色,葉脈掌狀。那麼,痛風可以吃苦瓜嗎?
痛風可以吃苦瓜嗎
痛風的人羣可以吃苦瓜,痛風的人在急性期時,建議吃低嘌呤含量的食物。在間歇期時,建議多吃低嘌呤含量的食物,少進食中嘌呤含量的食物。苦瓜是低嘌呤含量的蔬菜,每100g苦瓜中嘌呤含量爲是分之一。所以痛風患者不管是急性期、慢性期,還是間歇期,均可以吃苦瓜。
苦瓜除了嘌呤含量較低外,對機體有其他的好處,有藥用價值。苦瓜有清熱解毒的作用,生吃苦瓜時,可以排除體內毒素。此外,苦瓜有促進表皮活力,也可以促進生長的作用,具有養顏、嫩膚、美膚的功效。
苦瓜中,含類胰島素的物質,可以降低血糖,中醫也用苦瓜子來降低血糖。苦瓜可以養血、滋肝、清熱、消炎,所以痛風患者吃苦瓜不僅對血尿酸沒有明顯影響,而且還有一定的保健作用。希望這篇回答能幫助到您!
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