苦瓜心能不能生吃 苦瓜裏的籽是紅色的可以吃嗎
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夏天吃苦瓜有清熱降火的作用,而苦瓜中間還有一層苦瓜心,那麼苦瓜心能不能生吃?苦瓜裏的籽是紅色的可以吃嗎?
苦瓜心能生吃,但是味道不好。
苦瓜心一般在吃苦瓜的時候會丟掉,因爲它軟綿綿的,沒有什麼味道,口感不佳。但是苦瓜心也是一味中藥材,是可以生吃的,還具有清心明目、增強食慾、清熱降火等功效,其中還含有豐富的維生素C,食用有美白養顏、抗衰老的功效。
一般人生吃苦瓜並不會中毒。
苦瓜本身是無毒的,可以生吃也可以熟吃,因此生吃苦瓜並不會中毒。但是生苦瓜的味道非常苦,直接吃味道非常差。而且生苦瓜中的草酸含量比較高,容易在體內形成草酸鈣等沉澱,一些患有結石病的人羣最好不要生吃苦瓜。
能吃。
苦瓜裏的籽是紅色的,說明苦瓜的成熟度已經很高了,只是顏色發生了改變,而且慢慢也會變軟,口感會逐漸變甜,並沒有腐壞,是還可以吃的。另外,苦瓜籽表面那層紅色的物質也是可以吃的,味道有點甜,但是種子很苦,不建議吃。
苦瓜中草酸含量比較高,因此會比較苦,而焯水之後,大部分草酸會溶於水中,吃起來就沒那麼苦了。
也可以將苦瓜切片之後,用鹽醃製十多分鐘,然後用手揉一下,將苦瓜中的汁水都醃出來,吃起來就沒那麼苦了。
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