橘子不能和什麼同吃 橘子不適合什麼人吃

橘子在生活上特別受人歡迎，那麼吃橘子的時候不能吃什麼呢？下面就一起來看看吧！

橘子不能和什麼同吃

橘子不能和牛奶一起吃

橘子中含有的果酸遇到牛奶中的蛋白質會發生反應，凝固成沉澱，影響腸胃的消化吸收，而且還容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀。建議喝完牛奶1小時後再吃橘子爲好。

橘子不能和蘿蔔一起吃

橘子和蘿蔔一起吃可能蘿蔔中含酶類較多，食用後可生成一種硫氰酸鹽，在代謝中產生一種抗甲狀腺物質-硫氰酸，阻止甲狀腺攝取碘，抑制甲狀腺的形成，而橘子含有類黃酮物質，在腸道中被細菌分解後，可轉化爲羥苯甲酸及阿魏酸，能加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，容易誘發或導致甲狀腺腫。

橘子不能和動物肝臟一起吃

橘子中維生素C的含量是很豐富的，而動物肝臟中富含鐵、銅等離子，如果兩者一起吃的話，鐵、銅等離子是容易讓橘子中的維生素C氧化，從而降低原有的營養價值。

橘子不適合什麼人吃

1、橘子中的酸性成分會刺激胃黏膜，所以腸胃功能不佳者不宜過多吃橘子。

2、橘子性溫，吃的過多容易導致出現上火的情況，所以牙周炎、咽喉炎患者、兒童、老人、熱性體質等人羣少吃橘子。

3、正在服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀等藥物人羣，不宜吃橘子。

橘子是酸性的水果嗎

橘子是鹼性食物。

橘子中的鉀、鈣、磷等礦物質元素的含量是比較高的，食用後進入人體，經過胃腸消化後的代謝產物是偏向鹼性的，所以從營養學角度來說，橘子是屬於鹼性食物。

橘子一天可以吃幾個

不超過3個。

多吃橘子不僅容易導致上火，而容易引起結石、皮膚變黃等不良反應，所以是不能多吃的。而橘子每天吃3個就能滿足對維生素C的需求，所以吃橘子一天最好不要超過3個。