橘子和榛子能同時吃嗎 橘子一天最多吃幾個
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榛子特別受人歡迎，也是生活中常見的堅果，那麼橘子和榛子能同時吃嗎？下面就一起來看看吧！
橘子和榛子能同時吃嗎
可以一起吃。
榛子性平，富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、礦物質、維生素等營養物質，而橘子大寒，含有豐富的水分、碳水化合物、維生素C，以及多種微量元素，兩者性味互不衝突，而成分上不會產生相剋反應，因此可以同食。
橘子一天最多吃幾個
建議一天1-2即可。
橘子性味大寒，碳水化合物含量較高，食多可能會對自身體質有影響，並且碳水化合物攝入如過量，容易導致脾胃溼熱上火，引起身體不適。因此不建議過多食用。
橘子是熱性還是涼性
橘子既不是熱性也不是涼性，是屬於溫性食物。
橘子味甘酸，性溫，入肺，從中醫的角度來說，是屬於溫性食物，具有抗癌、美容養顏、化痰止咳、預防心血管老化等作用，主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。
橘子吃了會發胖嗎
吃橘子不會發胖。
橘子本身熱量低，脂肪含量也少，再加上含有的纖維素、維生素等營養成分，食用後是不會發胖的，反而可以幫助減肥。
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