驢肉的營養價值 驢肉的功效與作用
本文已影響1.1W人
本文已影響1.1W人
在所有的肉食當中,豬肉對人們來說是非常熟悉的,也是人們經常食用的。驢肉對人們來說還是比較陌生的,人們對旅遊的瞭解還是比較少。還有豐富的營養價值,其他的肉類相比口感非常的好。但是驢肉和豬肉相比,價格要高出了很多。你喜歡吃驢肉嗎?
驢肉的營養價值
從營養學和食品學角度看,驢肉比牛肉、豬肉口感更好,營養更高。
驢肉中氨基酸構成十分全面,8種人體必需的氨基酸和10種非必需的氨基酸含量都十分豐富。色氨酸是作爲識別肉中蛋白質是否全價的重要物質,也是評定肉品質量的重要指標。驢肉中色氨基酸的含量爲300-314毫克/100克,遠大於豬肉270毫克/100克和牛肉219毫克/100克。驢肉中賴氨酸和蛋氨酸含量分別爲1481-1825毫克/100克和270-490毫克/100克,與豬肉、牛肉相近。
肉類鮮不鮮,主要看影響鮮味的氨基酸多少。驢肉的穀氨酸含量高於天門氡氨酸,兩種鮮味氨基酸的總量,驢肉高於馬肉。從鮮味氨基酸在氨基酸總量中所佔比例來看,驢肉爲27.33%,馬肉約爲25.34%,豬肉在24%-26%之間。這也是人人稱道驢肉鮮美可口的重要原因所在。
驢肉的不飽和脂肪酸含量,尤其是生物價值特高的亞油酸、亞麻酸的含量都遠遠高於豬肉、牛肉。
驢肉的高級脂肪酸中,除少數爲飽和脂肪酸外,大多數爲不飽和脂肪酸,它們約佔高級脂肪酸總量的77.2%,而牛肉和豬肉的不飽和脂肪酸佔高級脂肪酸總量的比例則大大低於這個數值,牛肉爲53.5%,豬肉爲62.6%。驢肉高級脂肪酸中,亞油酸和亞麻酸合計爲26.9%,驢瘦肉則高達30.6%,而瘦豬肉爲13.8%,牛肉爲5.7%,它們之間相差甚大。
希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快,身體健康。
吃了驢肉身體很熱 驢肉燥熱嗎
驢肉與什麼水果相剋 驢肉和螃蟹相剋嗎
驢肉有什麼作用 驢肉怎麼分辨
驢肝的功效與作用
驢肉怎麼做好吃 驢肉的做法大全
吃驢肉有什麼好處 驢肉有什麼營養成分
駱駝肉有什麼功效 駱駝肉的營養價值
吃驢肉上火嗎 吃驢肉壯陽嗎
驢奶粉的功效與作用 驢奶粉的注意事項
吃驢肉有哪些功效與作用 驢肉不能和什麼食物一起吃
鵝肉有什麼功效與作用 鵝肉有什麼營養價值
驢肉能和茄子一起吃嗎 驢肉燉茄子的做法
驢肉不能和什麼同食 驢肉的禁忌人羣
馬肉的營養價值 馬肉有什麼功效
吃驢肉的禁忌 買驢肉該買哪個部位
驢奶粉的功效與作用 驢奶粉的食用方式和注意事項
驢肉和牛肉哪個營養高 減肥吃牛肉好還是驢肉
驢鞭的功效與作用
牛肉和驢肉哪個營養高 驢肉和牛肉哪個脂肪高
毛豆的營養價值及功效與作用
棗的營養價值 棗的功效與作用
女人爲什麼不能吃驢肉 吃驢肉的禁忌
冬瓜羊肉湯功效與作用 冬瓜羊肉湯的營養價值
驢肉不能和什麼一起吃 驢肉的禁忌人羣
驢鞭的功效與作用
驢肉餃子餡配什麼菜 驢肉餃子的做法大全
驢肉的營養價值
驢肉的營養價值及功效與作用
菠菜的營養價值及功效與作用
女人吃驢肉的禁忌 爲什麼說驢肉是大發物