冬瓜湯適合什麼季節喝 冬瓜湯什麼時間喝最好

冬瓜湯是我們生活中常見的一種湯品，它口感清新、營養價值比一般湯品要高一些，小到朋友聚會，大到一些大型宴會都會出現冬瓜湯的身影，但是很多人卻不知道冬瓜湯適合什麼季節喝？冬瓜湯什麼時間喝最好？

冬瓜湯適合什麼季節喝

夏季。

夏季不僅是冬瓜的當季，而且這個時候的冬瓜應該是最甜的，很適合用它做成湯品，其次，在炎熱的夏天，許多人會出現食慾不振、心氣燥熱的情況，冬瓜湯口味清新、具有解暑除煩的功效，在夏天可以幫助人體恢復食慾，緩解燥熱不安的情緒，所以一般建議夏季喝冬瓜湯最好。

冬瓜湯什麼時間喝最好

建議早上喝。

早上是人體新陳代謝最快的時候，而冬瓜湯具有很好的利尿作用，可以幫助人體排出集聚在人體的廢物毒素，其次，冬瓜湯還具有減肥和美容養顏的功效，早上是人體消化吸收功能最強的時候，適當的食用一些冬瓜湯可以讓冬瓜湯的營養成分得以更好的吸收，可以更好的發揮它減肥及美容養顏的價值，所以一般建議早上適量喝以些冬瓜湯。

冬瓜湯空腹可以喝嗎

建議不要喝。

冬瓜湯含有豐富的膳食纖維及鉀鹽、磷、鈉等多種礦物質，在空腹的情況下飲用，人體的胃沒有食物干預，其次，冬瓜湯爲涼性湯品，過量食用對人體消化系統不好，從而可能會引起消化不良、胃脹胃痛等腸胃不適反應，所以一般建議不空腹喝冬瓜湯。

喝冬瓜湯有什麼禁忌

尿頻尿急者慎食

冬瓜湯不僅水分豐富而且具有利尿消腫的作用，尿頻尿急者食用過多時，體內進水量會增加，在一定程度上會加重腎臟負擔，從而導致尿量增多，嚴重時還可能加重尿頻尿急者的病情，對尿頻尿急者產生不利影響，所以尿頻尿急者不宜過多食用冬瓜湯。

經期女性慎食

女性月經期間不適宜喝辛辣、寒涼的食物，而冬瓜湯爲偏寒性湯品，經期女性大量食用冬瓜湯，容易加重身體不適，嚴重時還會導致腹部疼痛難受等現象，所以建議月經來潮經痛者少吃或不吃冬瓜湯，多喝一些熱性湯品如排骨湯、枸杞湯類食物。

脾胃虛寒者慎食

冬瓜偏寒性，脾胃虛寒的人經常大量食用冬瓜湯容易導致體內寒氣增加，從而可能加重脾胃虛寒症狀，導致胃痛、精神疲乏力、腹痛難鳴病理症狀或者加重脾胃虛寒者疼痛程度，不利於他們的健康，所以一般建議，脾胃虛寒者少吃或不吃冬瓜冬瓜湯。