胃不好的人喝湯養胃嗎 冬天適合喝什麼湯養胃

胃不好的人羣平時應該多吃養胃的食物，尤其是到了冬天，更應該吃一些溫暖的食物，以保護胃部健康，那麼胃不好的人喝湯養胃嗎?

胃不好的人喝湯養胃嗎

養胃湯一般都是適合胃不好的人羣來喝的，能夠達到很好的調理胃部作用，每一個人的身體狀態不一樣，所以可以選擇的食物種類也不同。

冬天適合喝什麼湯養胃

蘿蔔羊肉湯

先把羊肉清洗乾淨，然後切成片狀，蘿蔔洗乾淨切滾刀塊，然後把一些料酒倒進清水裏面，加入生薑大蔥，把羊肉放下去煮2~3分鐘以後撈出來，然後再加入適量的水，在砂鍋裏面加一些大料小茴香以及花椒，再次煮開，倒入羊肉，用大火煮開，再改成小火一直煮到軟爛，加入白蘿蔔煮熟，加一些鹽，胡椒粉調味就可以吃了。

桂棗山藥湯

把紅棗先放到清水裏面浸泡，然後再洗一下，放進鍋裏面，山藥清洗乾淨以後把皮去掉切成塊狀，一起放進鍋中，加入適量的水慢慢的煮熟，再加入桂圓煮熟以後就可以關火了，加入適量的白糖調味能夠讓口感變得更好。

香濃鯽魚湯

把鯽魚的鰓部以及內臟全部都去除乾淨，沖洗一下，水分擦乾，鍋裏面加入適量的油，加入八角，花椒翻炒，大概兩分鐘左右香味就可以冒出來，把這些材料撈出來丟掉，鯽魚放到油鍋裏面煎4分鐘左右，等到兩面全部煎好，放進砂鍋中再加入適量的開水，加入幾片生薑慢慢的煮開，然後再煮6分鐘左右，改成小火煮半個小時就可以喝了。

胡椒豬肚湯

準備幾顆大棗，生薑，胡椒，豬肚，把豬肚的脂肪去除，用鹽搓洗乾淨後異味一般都可以消失，生薑紅棗洗乾淨，紅棗的核也要去除，把生薑切片，鍋裏面加入適量的水，用大火煮開，再把所有材料放下去，煮開以後用中火煲三個小時左右，最後用一些鹽調味就可以喝了。

冬天養胃吃什麼最有效

羊肉

羊肉性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，冬季吃羊肉是最滋補的方法，可以有驅寒進補的作用，還可以有開胃的效果，是不錯的驅寒補脾益氣的食材類型。

豬肚

豬肚即豬的胃，它性微溫、味一甘，與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比，更多地得了良土之氣，以形補形，直接培補人體的良土，效果特別好。尤其是對於脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子，這些人羣都適合吃豬肚，可以調理體質，用豬肚燉湯的話可以起到補脾胃的作用，對於出現的脾胃不和身體不適的情況有調理的作用，還可以有養胃的功效。