冬瓜湯煮多久就可以了 羊肉冬瓜湯有什麼功效與作用
本文已影響9.19K人
本文已影響9.19K人
冬瓜,一年生草本植物。冬瓜維生素中以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及尼克酸含量較高,很適合用來煮湯,那麼冬瓜湯煮多久就可以了?
一般15分鐘就好了。
冬瓜不需要煮太久,冬瓜出現半透明的變化就可以了。
冬瓜屬葫蘆科,冬瓜可以拿來煮湯,又可以炒食,對於女性減肥又有幫助。冬瓜以老瓜耐貯運,食味佳,老冬瓜最好發育充分,老熟,肉質結實。
1、補氣滋陰 羊肉性溫味甘,含有豐富的蛋白質、糖類、無機鹽、脂肪、核黃素、維生素A及維生素C等營養成分,經常適量食用,可以在一定程度上起到補氣滋陰,養肝明目的作用,對人體身體健康有好處。
2、利尿排水 冬瓜涼性食物,水分含量豐富,進入人體後經過膀胱經,具有利尿排水的功效,對人體健康有一定幫助,所以喝羊肉冬瓜湯可以起到利尿排水的作用。
3、清熱解毒 冬瓜性微寒味甘,具有很好的消暑除煩,清熱生津的功效,其次,羊肉冬瓜湯具有豐富蛋白質、脂肪及多種礦物質元素等營養成分,它們有利於人體消化系統的正常運轉,所以羊肉冬瓜湯具有清熱解毒的作用。
根據情況而定。如果是由於品種或在製作過程中沒有處理乾淨的話,對人體不會造成傷害,是可以繼續食用的,但是如果是變質引起,那麼就不建議食用了,因爲其中已經滋生了大量的有害細菌,食用後容易引起身體不適,對人體健康膳食不利影響。
冬瓜畢竟只是一種食物,雖然存在一定的減肥作用,但是在減肥的過程中只能起到輔助的作用,減肥效果十分有限,光靠冬瓜湯一個月瘦多少斤是不太可能的,真正有效減肥方法還應結合規律的飲食習慣,和適量的運動鍛鍊。
冬筍冬瓜排骨湯怎麼做好吃 冬筍冬瓜排骨湯的功效
鯽魚冬瓜湯的功效與作用
薏米冬瓜湯功效與作用
冬瓜湯好還是蘿蔔湯好 冬瓜可以和蘿蔔一起煮嗎
冬瓜木耳湯的功效 冬瓜木耳湯什麼時候喝比較好
冬瓜排骨湯的功效與作用
排骨山藥冬瓜湯有什麼功效 排骨山藥冬瓜湯的食用方式和注意事項
冬瓜薏米排骨湯的功效與作用
海米冬瓜湯的功效與作用
冬瓜湯的功效與作用
排骨冬瓜湯的功效與作用
冬瓜海帶湯的功效與作用
鯽魚冬瓜湯的功效 鯽魚冬瓜湯什麼人不能喝
海帶冬瓜湯的功效與作用
羊肉和冬瓜能一起燉嗎 羊肉和冬瓜一起有什麼功效
排骨冬瓜湯怎麼做 排骨湯冬瓜有什麼功效
冬瓜老鴨湯怎麼做不腥 冬瓜老鴨湯有什麼功效
冬瓜丸子湯的功效與作用
冬瓜湯可以消腫嗎 冬瓜湯去水腫怎麼做
冬瓜湯的熱量是多少 冬瓜湯和南瓜湯哪個熱量高