孕婦dha幾點吃最好 dha孕婦什麼時間吃最好
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孕婦dha通常沒有最好的服用時間,可以選擇在晚上8點到10點左右服用,也可以選擇遵醫囑服用。
晚上睡覺前服用,更有利於腸道吸收,促進胎兒大腦發育,對於身體健康有一定益處,dha通常是指二十二碳六烯酸,人體所需要的不飽和脂肪酸,在魚油含量中比較多,屬於促進大腦和視網膜重要構成脂肪酸,懷孕三個月到六個月之間是胎兒腦細胞和神經發育的生長期,對於神經細胞軸突的延伸以及新突起形成有着重要的作用,可維持神經細胞的正常生理活動,在服用過程中需要搭配雞蛋以及牛奶或者是豆腐等食物,更有利於維持蛋白質以及維生素的供應,孕期結束之後可以繼續服用,通過乳汁哺乳的方式餵養給寶寶。
也可以選擇在6個月之後直接將油擠入到配方奶粉當中餵養。
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