桑葚能治白頭髮嗎 吃桑葚後爲什麼嗓子疼

桑葚是一種十分營養的水果，那吃桑葚是不是真的能夠治療白頭髮呢？吃完桑葚之後有點嗓子疼，這又是怎麼回事呢？

桑葚能治白頭髮嗎

能起到一定緩解白頭髮的作用。

1.桑葚中含有較高的營養價值，食用後能起到滋陰補腎的作用，而有些人頭髮發白是由於腎陰虛所導致的，所以對於這種原因所引起的頭髮發白，經常吃一點桑葚是能起到改善白頭髮的作用的。

2.桑葚當中含有豐富的烏黑素成分，食用之後這些色素也能讓我們的頭髮變得更加的烏黑亮麗。

吃桑葚後爲什麼嗓子疼

吃太多而導致的。

適量的吃一點桑葚是不會出現吃完嗓子疼的情況的，如果吃完桑葚之後嗓子出現了不舒服的情況，一般是由於吃太多而導致的，因爲桑葚當中含有豐富的果糖成分。過多的食用桑葚導致果糖量過多攝入的話就會導致上火，這樣就會出現嗓子疼的情況。所以在吃桑葚的時候一定要控制量，不可過多食用。

吃桑葚後大便黑色正常嗎

正常。

桑葚吃完之後大便出現黑色的情況是正常的，因爲桑葚當中含有大量天然的黑色色素，會用之後就會色素會進入腸道內改變大便的顏色，使得大便呈現黑色，這是一種正常現象，這種天然色素對身體不會造成任何的損害。

但只要停止食用桑葚，大便的顏色就會慢慢的恢復正常。

桑葚什麼時候吃最好

飯前吃

吃飯前半小時左右可以適量的吃一點桑葚，因爲桑葚當中含有豐富的果酸成分，食用後能促進胃酸的分泌，飯前適量的吃一點能夠增加食慾，起到開胃的作用。

飯後吃

吃完飯後半小時左右也可以適量的吃一點桑葚，這時候吃一點桑葚能促進腸胃蠕動，這樣就能更好的促進食物消化。