哪些人不宜吃柿子 八月份的柿子能吃嗎
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柿子的味道清甜可口,很多人日常都喜歡吃,每個人的身體情況都不一樣,哪些人不宜吃柿子呢?
柿子性寒,味甘、澀,具有一定的滑利性,食用柿子後會增加身體中的寒涼之氣,而且,在柿子果肉中含有豐富的果膠、膳食纖維,食用柿子後會增加腸道的負擔,腸胃不佳人羣本身腸胃較弱,吃了柿子後會稍微受到些刺激就會出現腸胃不適的情況,從健康的角度來說,腸胃不佳人羣不宜大量食用柿子。
柿子性寒,食用柿子會降低身體中的燥熱之氣,增加寒涼之氣,寒性體質人羣本身身體就比較寒涼,再吃一些寒涼食物會增加寒性,對健康不利,寒性體質人羣日常應當減少攝入寒性食物,多食平性食物、溫熱性食物,以調神身體。
柿子中含有鞣酸、有機酸,還含有果糖、蔗糖等糖類物質,空腹食用柿子後,這些成分會進入腸道,刺激腸胃,使胃液過量分泌,不利於身體健康,因此,最好不要在空腹的狀態下過多的食用柿子。
在柿子果肉中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等糖類物質,適量食用柿子會覺得香軟甜蜜,從健康的角度來說,高血糖患者最好遠離柿子,因爲食用柿子後會增加血液中糖分的含量,糖尿病人身體血液中糖分含量本身較高,再大量食用柿子,對健康不利。
在服藥,尤其是吃中藥期間最好不要過多的食用柿子,柿子中含有大量的鞣酸,鞣酸會影響中藥的吸收,和柿子中的成分發生交互影響,因此通常不建議在服藥期間吃柿子和其他富含鞣酸的食物。
生活中常見的富含鞣酸的食物有:茶葉、葡萄、李子、野梨、山核桃、橘子、桃子、石榴、山楂等。
可以吃。
以前柿子是自然選擇,因此,都在深秋吃柿子,隨着時代的發現,科學文明的進步,現在8月份也可以吃柿子了,很多早熟的品種,在8月份就可以吃了,喜歡吃柿子的人羣可以在這時候開始選購,早熟柿子味道一般也不會太差。
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