石榴是涼性還是熱性 石榴什麼時候成熟

食物都有它自身獨特的性質，有的食物是涼性的，有的食物是熱性的，那麼秋季常見的水果—石榴，它是涼性的還是熱性的呢？

食物都有它自身獨特的性質，有的食物是涼性的，有的食物是熱性的，那麼秋季常見的水果—石榴，它是涼性的還是熱性的呢？

石榴是涼性還是熱性

溫性水果。

食物的性質可以分爲寒、熱、溫、涼幾種性質，石榴是一種常見的漿果，其營養十分豐富，不僅可以食用，還可以作爲藥用，中醫認爲石榴味甘，酸澀，性溫，具有收斂澀腸、平肝補血、止瀉等功效，因此可見石榴既不是涼性也不是熱性，而是一種溫性水果。

石榴什麼時候成熟

9-10月份。

石榴是石榴科石榴屬的果實，屬於一種漿果，其成熟的時間與其品種、生長環境等多種因素相關，一般市場上常見的石榴品種多在每年的9-10月份開始成熟上市，9月份是其上市的高峯期，當然也有一些早熟品種，在8月份的時候就可以採摘。

月經期間能吃石榴嗎

可以適量食用。

石榴中含有豐富的維生素C、蛋白質、糖分、礦物質、氨基酸等多種營養成分，它不會對月經造成明顯影響，而且還可以幫助補充所需營養，對身體健康有一定的好處，因此月經期間是可以食用石榴的，但是要注意不要過多食用，一天吃半個左右即可，以免引起牙齒痠軟、腸胃不適等反應。

哪些人不能吃石榴

上火便祕者

石榴是一種溫性水果，而且還具有一定的澀腸作用，有上火便祕的人羣不宜食用石榴，否則更會影響腸胃蠕動，加重原本的便祕症狀。

糖尿病患者

石榴是一種糖分含量比較高的食物，有糖尿病患者最好不要過多食用，否則可能會導致血糖波動或者血糖升高，不利於對血糖的控制。

溫性水果有哪些

溫性水果顧名思義也就是性質偏溫的水果，這類水果通常糖分含量比較高，食用過多容易加劇體內燥熱之氣而引起上火，一般常見的溫性水果有：桃子、紅毛丹、板栗、釋迦果、金桔、桂圓、荔枝、櫻桃等，這類水果比較適合寒性體質的人羣食用。