石榴是涼性的水果嗎 石榴吃了有什麼好處
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石榴是生長在樹上的一種水果,具有生津解渴之功效,那麼石榴是涼性還是熱性的?石榴有什麼營養價值?
石榴不是涼性的,是屬於溫性食物。
石榴性溫,味甘酸澀,入肺、腎、大腸經,從中醫的角度來說,是屬於溫性食物,具有生津止渴、收斂固澀、止血止瀉等功效,主治津虧口燥咽乾,煩渴,久瀉,久痢,便血,崩漏等。
用石榴對於延緩衰老也有較好的作用,吃石榴時,可以吸收其中紅石榴多酚、花青素、維生素C,這些物質具有較強的抗氧化性,能夠延緩衰老。
秋天是石榴成熟的季節,乾燥的氣候,容易造成腸胃不適,疲乏困倦也是常態,如何健胃、提神,可以通過食用石榴完成。石榴中略帶一點酸味,也能夠起到開胃的作用。
食用石榴,對於抑菌、收斂有較好的作用,能夠避免細菌傷害身體,胃粘膜的分泌物不斷減少,能夠抑制腸道中的大腸桿菌、痢疾細菌,有效的預防腹瀉、保護腸胃。
燥熱的天氣,會讓人沒有食慾,消化不良也是常有的事情,如何促消化,可以通過吃石榴完成。
1、石榴中是含有較多生物鹼的,會中和胃液中的鹽酸成分,降低消化作用,所以建議吃石榴的前後最好不吃其他食物,以免引起消化不良。
2、石榴食用時,是不能與西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆、海蔘等食物一起食用的,以免導致身體的不適。
3、石榴較難消化,所以脾胃虛寒、消化功能不好的人最好少吃或是不吃石榴。
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