石榴的屬性 水果石榴有什麼好處
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石榴的果肉居多,形狀似紅寶石,味道酸甜,深受喜愛,那麼石榴是什麼屬性的?水果石榴有什麼好處呢?
中醫角度來說,石榴性溫。
石榴是落葉灌木或小喬木,又叫做安石榴、甘石榴等,主要種植在溫帶和熱帶地區,含有維生素C、蛋白質、鈣、磷、鉀等營養物質,從中醫的角度來說,石榴味甘酸澀、性溫,入肺、腎、大腸經。
水果石榴中果肉飽滿,含有較充分的水分,適量的食用,具有生津止渴的功效,對於口乾舌燥的症狀有所緩解。
水果石榴味道酸甜,其中含有生物鹼、熊果酸等果酸,對腸胃有收斂作用,能夠起到手收斂固澀的作用,對於泄瀉、便血等症狀有所輔助治療的效果。
石榴中含有比較豐富的維生素C等多種維生素,具有抗氧化的作用,對人體自由基有一定的抑制作用,適量的食用具有美容養顏的功效,能夠保持肌膚細嫩有彈性。
水果石榴中含有蛋白質、維生素、微量元素等營養物質,適量的食用能夠補充人體所需營養,提高自身免疫力,對於生長髮育有一定的幫助。
石榴適合以下人羣食用,有比較好的效果。
1.適用於口乾舌燥、扁桃體發炎人羣,因爲石榴具有生津止渴的功效。
2.腹瀉者,因爲石榴具有收斂固澀的作用。
3.患有煩渴、便血、崩漏等疾病的患者也可食用石榴,對疾病有所幫助。
4.口臭者,石榴中的大量果酸和香甜的氣味能夠對口臭的現象有所緩解。
一般不建議天天食用。
石榴是溫性的水果,一般來說是不建議天天食用的,以免增加體內陽氣,導致陽氣過甚而出現咽喉疼痛、口裏長泡等上火的情況,特別是本身就內火旺盛者,比如:便祕、實熱積滯等,會對病情有所加重,影響身體的恢復,一般建議石榴一週食用3-4次。
1.石榴不宜過多食用,因爲石榴酸味較重,而且性溫,容易對牙齒有所損傷,出現口內生痰的情況,一般建議一天食用量不宜超過1個。
2.糖尿病患者不宜食用石榴,石榴中含有的糖分物質較多,容易使體內血糖含量升高,而糖尿病患者不能很好的控制血糖,會加重病情,影響身體健康。
3.食用石榴的時候,要注意,不要把石榴汁濺到衣物上,以免衣服出現染色情況,比較難以清洗。
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