番石榴是熱性還是涼性 番石榴能天天吃嗎

番石榴又叫做芭樂，果肉居多，味道酸甜，那麼番石榴是熱性還是涼性的？番石榴能天天吃嗎？

番石榴是熱性還是涼性

熱性。

番石榴是一種原產於南美洲的水果，俗稱芭樂或拔子，外皮呈綠色，肉質比較軟，果汁豐富，在中醫認爲番石榴味甘、澀、酸，無毒，性熱，其中含有蛋白質、維生素、鈣、鐵、磷等營養物質，適量的食用能夠補充人體營養，提高自身免疫力，

番石榴能天天吃嗎

適量的情況下可以。

番石榴雖然是一種熱性的水果，在正常情況下適量的天天食用，並沒有很大的問題，因爲這種熱性對人體並不會有很大的影響，需要注意的是不宜過多食用，以免使身體的陽氣增加，長期下來，影響身體健康，常伴有口乾舌燥、咽喉疼痛、便祕等上火症狀。

番石榴一次最多吃多少

一般建議一次最多食用一個。

番石榴本身是一種溫性的水果，而且含有豐富的纖維素和蛋白質含量，本身都是比較難以消化的物質，一般不建議一次食用過多，以免增加腸胃負擔，影響腸胃的正常運作，造成腹脹、便祕等不適症狀，還會使體內陽氣增多，影響身體健康。

番石榴什麼人不能吃

正常情況下番石榴適合於大部分人羣，需要注意的是以下兩種人羣不建議食用。

上火

上火人羣體內的陽氣本身比較多，而番石榴性溫，食用的話，會導致陽氣過甚，加重便祕、咽喉疼痛等上火症狀。

消化功能差

番石榴中含有比較豐富的大分子物質，消化功能差的人，比如常出現便祕等症狀人羣，食用後對腸胃的刺激比較大，容易造成腹脹、腹痛等不適症狀。

番石榴怎麼吃

1.生吃，番石榴直接洗乾淨，去除表皮直接吃，口感比較清爽，營養物質吸收更加豐富。

2.榨汁，番石榴切開後去除表面，用來榨汁也是比較不錯的一種食用方式，有點酸甜口感的飲品。

3.醃製，將番石榴洗乾淨，切開在陽光下曬乾，撒上白糖放置在罐中，做成醃製番石榴，吃起來有嚼勁，存放的時間比較長。