甜瓜降火嗎 甜瓜有什麼營養價值

甜瓜是含水分和糖分較多的果蔬，食用後可促進體內多餘水分的排出，有利於排毒降溫。夏季經常食用甜瓜或飲用甜瓜汁，有清暑熱、解煩渴、生津止渴的作用。

甜瓜降火嗎

夏天吃甜瓜能降火。

從甜瓜的營養成分來看吃甜瓜不但不會上火而且還有降火的作用，可以消暑熱，解煩除渴。

吃甜瓜不會上火，而且還有降火的作用。而且孕婦照樣可以食用。祖國醫學確認甜瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。

甜瓜有什麼營養價值

甜瓜含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、維生索C等豐富的營養成分，常吃香瓜對心臟、肝臟和腸道都有好處，對消水除溼、降脂降壓有一定積極效果。甜瓜蒂中的葫蘆素能保護肝臟，減輕慢性肝損傷。

1.甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩;

2.甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養;

3.甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟，減輕慢性肝損傷;

4.現代研究發現，甜瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用;

5.甜瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素。

吃甜瓜有什麼禁忌

1、正常健康的人也不宜大量常吃，因甜瓜水分很多，吃太多在胃裏會沖淡胃液，傷胃引起消化不良或腹痛腹瀉。

2、甜瓜性甘且寒，但各種甜瓜的寒涼程度各有差別。哈密瓜和皺皮瓜比較沒那麼寒，寒咳人士(嚨癢痰稀)不宜多食。因爲它們能清肺熱，所以熱咳的人(喉痛聲沙、痰黃)就可以食用，可以止咳。

3、實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經佔優勢，出汗多，經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便祕。所以，熱體質人羣可以適當多吃一些寒涼性的水果。

4、特別提醒大家甜瓜性比較寒，患有吐血、咳血、十二指腸及胃潰瘍、慢性腸炎、脾胃虛寒、寒積腹脹或腹痛腹瀉、小便頻多、心臟病的患者不宜食用。