螺螄粉發胖嗎
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螺螄粉作爲廣西的特色小吃,口味比較重。雖然有很多人因爲它的“臭味”對它望而卻步,但是仍有許多人對他情有獨鍾。不過也有一些人擔心吃螺螄粉會長胖,那麼吃螺螄粉會發胖嗎?
螺螄粉不會發胖。
螺螄粉的熱量是比較低的。其中煮熟的粉絲所含的碳水化合物比較低,除此之外,配料中的蔬菜也含有各種維生素以及粗纖維。因此適量吃螺螄粉是不會發胖的。
螺螄粉的熱量是100 大卡/100克,屬於熱量較低的食物,因此適量吃是不會長胖的的。但是由於螺螄粉的湯底多油,因此吃太多也會堆積脂肪,所以減肥期間可以將明顯的脂肪、油脂去除就,這樣食用就不會發胖。
1.螺螄粉湯底多油,口味偏重,食用過量可能刺激腸胃,導致腸胃不適。
2.雖然螺螄粉的搭配比較均勻,但是吃多了也會使人體所需營養缺失。因此螺螄粉適量吃是可以的,但是不要長期吃。
1.減肥者在吃時可以將湯底的油脂去掉,這樣減少脂肪的積累。
2.螺螄性寒,不適合多吃。因此本身體質偏寒的人不太適合長期食用螺螄粉。
3.螺螄粉雖然味美,但是也不適合一直吃。人體應該保證各種維生素的平衡攝入,長期吃反而可能導致身體營養缺失。
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