柚子可以天天吃嗎吃柚子會胖嗎

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現在到了吃柚子的季節，請問柚子可以天天吃嗎？吃柚子會胖嗎？

柚子可以天天吃嗎

儘量不要。

柚子的營養價值雖高，適當的吃一點可以很好的幫助調理身體，但是儘量不要天天吃，因爲柚子是一種涼性的食物，如果天天食用的話，很容易加重腸胃的負擔，而且過量食用的話，可能還會導致胃酸分泌過多，容易出現腹瀉、腹痛的症狀。

吃柚子會胖嗎

一般不會。

每天食用適量的柚子是不會導致發胖的，這是因爲柚子的熱量和糖分的含量都比較低，並且柚子的膳食纖維還很豐富，食用過後還能促進消化，還能夠有助於緩解便祕的情況，所以只要不是過量的食用，是不用擔心吃柚子而導致發胖的。

柚子什麼季節吃最好

秋季。

柚子是屬於秋季水果，一般在農曆八月，就有部分柚子成熟了，不同的品種成熟的時間也不一致，大多數都是秋季上市，而且秋天的氣候比較乾燥，這個時候食用一定量的柚子，可以有效的緩解乾燥帶來的上火症狀，而且在秋季的時候，柚子是很甜的，也是營養價值最高的時候，所以大多人羣都喜歡在秋季吃柚子。

柚子能治便祕嗎

能幫助治療便祕。

柚子當中有一定的膳食纖維，所以食用適量的柚子，是可以起到促進腸胃蠕動的作用，這樣可以有效的緩解便祕的症狀，但是柚子如果吃的太多，對腸胃也會造成一定的損傷，所以除了吃些柚子，還可以進行適當的鍛鍊，這樣也對便祕的恢復也有一定的作用。

柚子是涼性還是熱性

涼性。

柚子味道比較酸甜，性寒，是一種涼性食材，有着清熱去火、止咳化痰的功效，由於柚子性質寒涼，所以體弱陰虛的人羣應該儘量避免食用，否則很有可能出現拉肚子的症狀，正常人羣一次食用適量的柚子，也是對身體有好處的。

柚子吃什麼菜可以養生

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