天天吃柚子會長胖嗎 經常吃柚子可以減肥嗎
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現在正是柚子上市的季節，最爲一種清香可口的水果，柚子受到很多人的喜愛，但也有人擔心每天都吃柚子容易長胖，不過柚子其實是一種減肥水果，下面就一起來看看。
天天吃柚子會長胖嗎
不會。
一般來說柚子即使天天吃也不會長胖的，但是每天吃柚子的量還是要控制，因爲柚子的熱量很低並且飽腹感很強，所以其實柚子反而是可以幫助減肥的。
經常吃柚子可以減肥嗎
可以。
經常吃柚子是可以幫助減肥的，但是柚子雖然熱量低克營養也不算豐富，所以想要減肥也千萬不可以用柚子來代替主食，而是應該在飯前食用有柚子。
柚子的營養價值
1、柚子含有非常豐富的營養價值，它裏面含有大量的營養元素，其中包括身體所需的蛋白質和有機酸，它裏面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。
2、柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
3、柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。
4、柚子裏面含有大量的維生素P，它能夠起到強化皮膚毛細孔的作用，同時還可以快速回復皮膚組織，而且它含有的熱量是非常低的，因此對於減肥美膚的朋友來說是非常適合的。
5、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。
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