紅豆湯可以每天都喝嗎紅豆湯適合什麼人喝

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紅豆湯是一種許多人都喜歡的湯，它是由紅豆熬煮製成，長期服用紅豆湯的效果十分不錯，那麼紅豆湯可以每天都喝嗎？

紅豆湯可以每天都喝嗎

可以天天喝，但是每天只要喝一杯（250ml--300ml）。

這個量身體是可以每天接受的，最好再加點小米、薏仁一起喝，能夠清熱利溼，散血消腫。因爲紅豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中藥呢。這兩種東西是瘦腿必備。另外紅豆和薏仁一起吃美白效果超級好哦。如果每天都喝喝煩了，還可以把它們分別和其他食材（小米，綠豆，紅棗，蓮子等）一起吃，綠豆的利水功效也超棒的。

紅豆湯適合什麼人喝

紅豆湯是由紅豆加白砂糖製作而成的一種湯，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果。

此湯消暑清熱，利尿健胃，益肝脾腎，適用於虛胖，浮腫，小便不利等症，考生用功過度，以致胃口差，小便多，但尿量少此湯可做理想保健佳品，也可當小點心，慢性肝炎或胃炎患者也可食。

紅豆湯怎麼煮更容易爛

冷凍法

首先把紅豆洗乾淨，放在保鮮盒裏，然後再放到冰箱的冷凍室，冷凍上五個小時以上。這樣可以在乾冷的環境中，把紅豆的水分逼出來。只要水分出來了，紅豆就很容易煮爛了。

浸泡法

提前一天把紅豆用冷水或熱水浸泡8小時以上。這樣當我們用來煮的時候會比較爛。

熱炒法

首先把洗乾淨的紅豆放在平底鍋裏炒。當我們看到，鍋裏的紅豆，冒煙的程度不那麼多了。這個時候可以往鍋裏澆一點水。切記只能淺淺的一層，不能多。繼續加熱翻炒，直到水分徹底沒有了。

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