溼氣重的人能喝五紅湯嗎 五紅湯一週喝幾次合適

五紅湯是一種由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖等材料製作的一種湯品，具有很高的食用價值，但不知道溼氣重的人能喝五紅湯嗎？

溼氣重的人能喝五紅湯嗎

不建議喝。

五紅湯的禁忌人羣中，是包含了溼熱體質及溼熱內盛者的，所以溼氣重的人不宜喝五紅湯,因爲溼氣需要運用芳香、發汗及苦溫的藥材才能祛除的。

而五紅湯是以枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖爲原材料製作的，主要有補氣養血、提高機體免疫力、改善貧血、漸復正氣等作用，體內溼氣重的人羣食用這種補益類的食物，是有可能會導致溼氣更爲嚴重的。

五紅湯一週喝幾次合適

建議一週喝2-3次左右。

一般來說，五紅湯中的食材是可以日常食用的食材，那麼煮出來的五紅湯也是可以每天食用的，但五紅湯從嚴格的意義上來說是一道滋補的藥膳，要是長期大量服用的話，有可能會引起內火旺盛，出現口舌生瘡等問題，因此五紅湯並不建議無限制地長期服用，而是建議以每週服2-3次，連續一個月左右的時間即可。

五紅湯是隻喝湯還是全吃掉

全都吃掉。

五紅湯中所有的食材都是可以食用的，所以五紅湯每次在喝的時候都要全部吃掉，而這樣除了能夠避免食材浪費以外，還可以將食材中的營養充分消化吸收，從而達到更好的營養保健作用。

只不過需要注意的是，五紅湯在變涼了後雖然不會影響其營養價值，但不利於人體消化吸收，且易對胃腸造成刺激引起不適，因此五紅湯要趁溫熱的時候食用。

五紅湯可以下奶嗎

可以下奶。

下奶的原理就是通過科學的按摩手法、補充營養以及藥物治療等方式來促使乳汁分泌，而五紅湯是一種十分滋補的藥膳，且具有補氣補血的作用，所以食用後是可以幫助生產後的女性下奶的，並且還能夠糾正女性生產後的貧血現象。