桑葚怎麼洗才幹淨 桑葚怎麼洗沒蟲

桑葚是水果裏面的一種，含有非常多的抗氧化物質，平時適當的吃一些桑葚也可以讓身體獲取充足的營養物質，那麼桑葚怎麼洗才幹淨？下面一起來看看吧。

桑葚怎麼洗才幹淨

1、清水清洗

桑葚的果肉表面可能會殘留一些農藥，所以應該放到流動的水下面清洗，最好是水龍頭沖洗，不要把桑葚浸泡着，因爲用水龍頭流動的水沖洗就是爲了避免表面的農藥進入果肉裏。

2、留蒂清洗

桑葚清洗之前大家需要把枝葉剪掉，但是桑葚的蒂最好留下來，然後再進行清洗，這樣可以避免農藥和細菌從受損的蒂進入果肉裏。

3、鹽水清洗

桑葚不能夠用清水進行浸泡，可以用一些鹽水浸泡以後再吃，鹽水可以達到殺菌效果，可以去除桑葚表面的細菌好放心食用。

4、麪粉清洗

如果家裏面有麪粉，那麼可以準備適量的麪粉，然後再和桑葚搭配在一起清洗，麪粉沾水以後就會帶有一定粘性，會把桑葚果肉表面的農藥殘留物沾掉。

5、洗米水清洗

每天大家都需要煮飯，可以把洗米水留下來清洗桑葚，因爲洗米水是屬於鹼性的，然後桑葚上的農藥是屬於酸性的，剛好可以產生化學酸鹼中和反應，減少農藥的殘留。

吃桑葚有什麼好處

1、降脂降壓

桑葚中含有亞油酸、硬脂酸及油酸等脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用。

2、健脾養胃

桑葚入胃能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化，入腸能刺激胃粘膜,促進腸液分泌，增進胃腸蠕動，因而有補益強壯之功。另外，桑葚中還含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃、助消化之功，可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。

3、烏髮美容

桑葚中含有烏髮素，能使頭髮變得黑亮，有光澤，可用來保養頭髮。