血糖高柿子可以吃嗎 血糖高柿子是否可以吃
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柿子,是很多人都很喜歡吃的美食,吃起來香甜可口,並且新鮮的柿子還具有涼血以及止血的效果,高血糖的患者也想吃一些柿子來換一下口味。那麼,血糖高柿子可以吃嗎?
血糖高柿子可以吃嗎
血糖高可以吃柿子,但不要吃用柿子做的柿餅,以免血糖波動太大。糖尿病患者吃水果需要注意,建議在血糖控制滿意時進行。例如空腹血糖在7mmol/L左右,餐後2小時血糖在10mmol/L左右,病情比較穩定,吃水果後對血糖的影響比較小。
吃水果最好放在兩餐之間。飯前或飯後不要馬上吃水果。吃水果時儘量不要把水果擠成果汁。一杯果汁需要好幾個水果,糖度進一步增加,不利於血糖的控制。另外,榨取水果後會失去很多維生素、膳食纖維,營養也不合理。飲食控制是降低血糖的基礎,也需要適當的活動、定期的自我監測。
另外,建議患者,一定要定時去醫院檢查,定期監測血糖水平,及時的掌握自己的身體狀況,避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您!
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