血糖高橘子可以吃嗎 血糖高是否可以吃橘子
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橘子，是生活中一種非常常見的水果，具有降低血壓和降低膽固醇的功效，深受人們的喜愛。那麼，血糖高橘子可以吃嗎？
血糖高橘子可以吃嗎
血糖高也可以吃橘子，但一定要適量吃。一般一天吃一半或者一整個，具體食用量要根據飯後的血糖水平調整飯量。
因爲水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉、果膠等。果糖代謝不需要胰島素干預，果膠含有可溶性纖維，具有延緩葡萄糖吸收的作用。此外，水果中含有大量維生素、礦物質和水分，對人體非常有益。此外橘子中也含有葡萄糖，但葡萄糖含量不高，一個是2.5%，所以是糖度低的水果。此外也可以食用其他糖度低的水果，如西瓜、橙子、葡萄柚、檸檬、桃子、李子、杏、菠蘿、草莓、櫻桃等。但是患者吃水果必須有血糖控制良好才能吃水果的。另外，吃水果要在兩餐之間，飯後不能直接吃水果，飯後吃血糖會明顯上升。
另外，建議患者一定要定時去醫院檢查，定期監測血糖水平，及時的掌握自己的身體狀況，避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您！
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