血糖高的孕婦可以吃柚子嗎 血糖高的孕婦能否吃柚子
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在生活中,水果是必不可缺少的,其中柚子很受大家的喜歡,因爲柚子含有大量的維生素,也含有豐富的微量元素。那麼,血糖高的孕婦可以吃柚子嗎?
血糖高的孕婦可以吃柚子嗎
孕婦血糖高可以吃柚子,但前提是在監測血糖後,血糖控制相對穩定的狀態下食用。孕婦血糖高需要控制飲食,合理安排飲食,肉、蛋、奶必須攝入,因爲蛋白質含量高的食物可以促進胎兒生長髮育。蔬菜都可以吃,要多吃富含維生素的水果。柚子是一種對人體有益的水果,而且柚子本身發苦或者發酸,很少發甜,即使甜也是因爲含有果糖,只要不是大量食用,可以在血糖正常的情況下食用。如果孕婦血糖高,平時應當注意控制飲食,適當減少主食攝入量,少食多餐,不要吃甜食,定期測量血糖。
柚子具有清熱解毒,止咳平喘,美容養顏的功效。柚子中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動。柚子中的維生素c可抑制黑色素形成,加速機體排毒,而且柚子的熱量極低。其中含有豐富的果酸,能夠幫助刺激胃腸粘膜,加快營養物質的吸收,達到減肥的效果。平時要選擇適當的吃,柚子是寒性食物,不可攝入過多,以免對胃腸增加負擔。
孕婦,需要獲取各種各樣的營養,不管吃什麼不要過多的食用,希望這篇回答能幫助到您!
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