脫髮是缺乏什麼維生素 缺乏什麼維生素會脫髮
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很多人認爲脫髮與缺乏維生素有關，那麼脫髮是缺乏什麼維生素？
脫髮是缺乏什麼維生素
一般來說，脫髮是因爲缺乏B族維生素。提示補充維生素B可以預防脫髮症狀。脫髮的原因其實有很多。所謂脫髮，醫學上認爲是正常的生理過程，或者不叫脫髮。脫髮到一定程度，頭髮稀疏，頭皮遮不住，出現明顯的禿頂，這就是病理性脫髮。脫髮往往是正常人頭髮的一個代謝過程。每天都有一定數量的頭髮脫落，又有相當數量的頭髮生長，處於動態循環中。但是我們平時看到自己掉的頭髮，卻看不到自己的長髮，所以一旦脫髮，大家可能都會緊張。
脫髮發生後，需要找出原因。脫髮過多可能需要注意，並不是缺乏某種維生素。頭髮的健康生長需要多種維生素、微量元素、蛋白質、氨基酸等。頭髮的成分大多是角蛋白。頭髮要想健康，需要多種全面的營養來供給，所以並不是有明顯的脫髮，而是缺乏某種維生素，可能是一種全面的狀態。所以建議均衡飲食，避免脫髮過多。
脫髮嚴重時還要掌握一些護理方法，在洗完頭時不要用度過高的吹風機吹，另外洗頭過程中也不要大力的抓撓,希望這篇回答能幫助到您！
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