缺乏維生素B的表現 缺乏維生素B的症狀
本文已影響2.3W人
本文已影響2.3W人
維生素B對調節新陳代謝,維持皮膚和肌肉的健康,增進免疫系統和神經系統的功能具有重要的作用。那當我們缺乏維生素B的時候會有哪些症狀呢?我們一起來了解一下。
維生素B1
缺乏:維生素B1攝入不足時,輕者表現爲肌肉乏力、精神淡漠和食慾減退,重者得腳氣病。
維生素B2
缺乏:可導致物質代謝紊亂,表現爲脣炎、口角炎、舌炎、陰囊皮炎、脂溢性皮炎等症狀。核黃素的缺乏會影響維生素B6和煙酸的代謝。由於核黃素缺乏影響鐵的吸收,易出現繼發性缺鐵性貧血。
維生素B3
缺乏:出現過敏、疲勞、胃腸道不適。由於泛酸廣泛存在於自然界,並且腸內細菌也能合成,一般不宜缺乏。
維生素B5
缺乏:會引起癩皮病。
維生素B6
缺乏:引起嘔吐、抽筋等症狀。單純維生素B6缺乏比較少見,一般伴有多種B族維生素攝入不足的表現,臨牀有口炎、口脣乾裂、舌炎、易激動、抑鬱等症狀。
維生素B7
缺乏:生清中有一種抗生物素的蛋白質和生物素結合,不能被消化道吸收。造成體內生物素缺乏,會出現食慾不振、舌炎、皮屑性皮炎、脫毛等症狀。磺胺類藥物也可以抑制腸道細菌合成生物素,也會引起生物素缺乏症。
維生素B9
缺乏:葉酸廣泛存在於食物中,一般不缺乏。膳食攝入不足、酗酒、抗驚厥藥和避孕藥等是妨礙葉酸的吸收和利用。人體缺乏葉酸損害很廣泛而深遠,可使DNA合成受阻,細胞分裂停止在S期,細胞核變形增大,引起巨紅細胞貧血,舌炎和腹瀉,造成新生兒生長不良。葉酸缺乏還導致兒童神經管畸形,心血管疾病和癌症的發生。
維生素B12
缺乏:引起巨幼紅細胞貧血、神經系統損害和高同型半胱氨酸血癥。
總結一下,我們的人體是需要維生素b這種營養元素,但我還是需要提醒大家,維生素b這類保健品並不是使用的越多效果就越好,大家還是要具體根據自己的實際情況來進行選擇和補充。
口角炎缺乏什麼維生素 口角炎一定是缺乏維生素嗎
維生素c缺乏症的主要表現 維生素c爲啥是酸的
維生素E缺乏的原因 爲什麼會缺乏維生素E
缺乏維生素B1易得腳氣病
缺乏維生素c的症狀 維生素C的重要性
維生素b的功效 維生素b的作用
缺乏維生素c有什麼症狀 富含維生素c的食物有哪些
【維生素b】維生素b族的作用 缺乏維生素b的症狀
脫髮是缺乏維生素嗎
維生素B12缺乏相關的精神症狀有哪些
腳氣缺乏什麼維生素 腳氣缺乏哪些維生素
維生素C缺乏會出現什麼症狀
維生素b2的作用及功效 缺乏維生素B2的症狀
眼花了吃什麼維生素 缺乏維生素B2會有什麼症狀
缺乏維生素b的症狀
維生素A缺乏病是什麼 維生素A缺乏病是怎麼回事
維生素a缺乏的主要原因
身體缺維生素C的表現 缺維生素C的症狀
缺乏維生素B有什麼影響?改善還需湯臣倍健維生素B族片
如何補充維生素D 缺乏維生素D怎麼辦
維生素B的功效 維生素B的好處
體內維生素缺乏的危害有哪些表現
缺維生素B易少白頭
缺乏維E的主要症狀 缺乏維E的什麼症狀
地圖舌缺乏維生素b幾 地圖舌對身體的危害
腳氣病缺乏什麼維生素 腳氣病缺乏哪種維生素
腳氣病是缺乏哪種維生素
缺乏維生素C的症狀 補充VC的注意事項
缺乏維生素E會怎樣 維生素E怎麼補充
缺乏維生素吃什麼水果好