喝檸檬水治口臭嗎
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吃完飯之後要是不漱口,食物殘渣在口腔停留過久,發生分解,就會造成口臭;此外有一些疾病也會導致口臭現象的出現,無論哪種原因導致的口臭,都是讓人感到很尷尬的,有的人甚至不得不隨時準備口香糖或是口腔清新劑在身邊,其實除了口香糖以外,有很多食物是可以治口臭的,那麼喝檸檬水治口臭嗎?
喝檸檬水是能去口臭的。
檸檬水有殺菌的作用,可以清新口氣,防止牙齦疾病和清除口腔異味,但需要注意的是,檸檬水是酸性很強,雖然人體有天然緩衝系統,但喝多了會使皮膚乾燥,對腸胃也有影響。
口臭的原因多與脾部出現問題有關,而檸檬有很好健脾消化功效,能夠促進食物消化,減少食物在腸道積存,起到調理脾胃的作用,從而減輕口臭。
口臭的時候多喝水可以令口腔保持溼潤,檸檬味道清新,味道酸甜,能刺激唾液分泌,而酸性食物可以刺激唾液分泌,用檸檬來泡水喝,可以減少因口乾或口腔內參與食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
檸檬氣味清香,在清除口腔異味的時候,能讓脣齒留香,但是檸檬味道比較酸苦,在泡檸檬水的時候,適量的加些綠茶做成檸檬綠茶,能起到很好的去口臭作用。因爲綠茶含有大量氟,茶多酚和兒茶素,維生素C等成分,氟和牙齒中的磷灰石結合,有抗酸防蛀牙的效果,兒茶素能減少造成蛀牙的變形鏈球菌,可以去除難聞的口氣。
用食鹽水進行刷口能很好的清潔口腔,幫助清除口腔異味,因爲淡鹽水中充分溶解的食鹽,有很好的殺菌清潔作用。而人口腔中有異物,且得不到徹底清理的時候,造成胃熱發生,從而引起口臭,而食鹽能抑制口腔中細菌的出現,能起到去除口腔異味的作用。
喝茶水能有效去除口臭,不論是茶葉還是一些花草水果茶。
茶葉富有殺菌的作用,能消滅導致口臭形成的主要細菌,茶葉可以幹嚼去異味,也可以泡水喝。
而用一些食物,尤其是花草水果泡成茶水同樣有去除口臭的功效。例如用桂花和菊花泡茶,每天喝兩到三次,對於胃上火導致的口臭有緩解效果;用老絲瓜煮茶和,也可以起到清熱解毒,涼血除臭的功效。
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