白天喝檸檬水會變黑嗎 檸檬水什麼時候喝最好
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白天喝檸檬水會變黑嗎?相信還有很多小夥伴們還不知道白天喝檸檬水會變黑嗎?下面就一起來看看吧!
控制劑量,不會變黑。
檸檬本含有光敏物質(檸檬烯、香豆素類,其中主要是香豆素類),因此對光敏感,所以白天喝就會讓人變黑,然而,並不是喝了檸檬水就一定會發生光敏反應(變黑)。
早上飯前15-20分鐘喝,洗胃潤腸,對皮膚也好。然後再下午3-4點期間喝一杯,5-6點運動一個小時。如果想達到瘦身效果,檸檬水必須要每天堅持喝,配合一週3至4次的運動,每次運動一定得達到一個小時。
一般人羣均可食用。
1、暑熱口乾煩躁、消化不良者,維生素C缺乏者,胎動不安的孕婦,腎結石患者,高血壓、心肌梗死患者適宜食用。
2、胃潰瘍、胃酸分泌過多,患有齲齒者和糖尿病患者慎食。
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