喝檸檬水牙齒會變黃嗎 檸檬水什麼時候喝好
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我們都知道,檸檬水含有豐富的營養成分,味道香甜可口,營養價值高,深受人們的喜歡。那麼喝檸檬水牙齒會變黃嗎?
會變黃。
檸檬中的酸性物質可能損傷牙齒琺琅質,容易造成牙齒染色、變黃,建議喝完檸檬水後漱漱口。有許多女孩不喜歡一大早喝沒味道的溫開水,加入檸檬之後味道會變得比較有趣。熱檸檬也不只能在早晨喝,飯後在吃完較油膩、口味重的食物後,熱檸檬水可幫助沖刷掉口腔中的油脂,消除口臭。
牙齒的琺琅質位於牙齒最外層,是牙齒組織中負責對抗外界敏感物質的重要成分,而檸檬水的PH值低於5.5,PH值低於5.5的食物接觸到牙齒,不注意清潔的話,就會造成琺琅質脫鈣,牙齒表面受損變得粗糙,加之刷牙不當,琺琅質被腐蝕,牙齒容易痠軟。
對於健康的牙齒來說,適量的喝檸檬水影響不大,但是如果是喝冰箱裏冰過的檸檬水,忽然出現牙痛的現象,誘因其實不是檸檬水本身,多與冰冷刺激有關。如果本來就有牙病的人更要引起警惕。
每天早時晨起牀後空腹喝一杯檸檬水可以治便祕。最好加點蜂蜜,美容養顏。不過檸檬不要放太多,太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。不過,空腹喝檸檬水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
早上飯前15-20分鐘喝,洗胃潤腸,對皮膚也好。然後再下午3-4點期間喝一杯,5-6點運動一個小時。如果想達到瘦身效果,檸檬水必須要每天堅持喝,配合一週3至4次的運動,每次運動一定得達到一個小時。
1、經常喝檸檬水充飢而不吃正餐,也容易罹患蛋白質缺乏症。一些女性白天大量喝檸檬水,晚上又以蔬菜水果爲主食,結果讓自己虛弱無力,被稱爲“檸檬綜合徵”,也叫“生菜綜合徵”。高血壓高血脂能喝檸檬水,男性也可喝檸檬水的。
2、胃酸過多的人不要喝,檸檬水涼性,畏寒的人少喝,女性經期最好不喝。喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。此外,由於檸檬pH值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
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