喝檸檬水會腐蝕牙齒嗎 喝檸檬水對牙齒好嗎
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檸檬水的營養價值很高,所含的維生素吃,蘋果酸,檸檬酸等元素,對於人體健康很有利,而且喝檸檬水還能起到美白護膚,排毒養顏,防治疾病的功效,可謂好處多多。但是由於檸檬很酸,因此也會有人擔心,喝檸檬水對牙齒好嗎?酸性物質會不會傷牙齒呢?
經常喝檸檬水容易傷牙齒。
檸檬中的酸性物質容易損傷牙齒琺琅質,造成牙齒染色,變黃,因此喝檸檬水要注意適量,最好不要喝冰的,而且喝完檸檬水要記得刷牙。
牙齒的琺琅質位於牙齒最外層,是牙齒組織中負責對抗外界敏感物質的重要成分,而檸檬水的PH值低於5.5,PH值低於5.5的食物接觸到牙齒,不注意清潔的話,就會造成琺琅質脫鈣,牙齒表面受損變得粗糙,加之刷牙不當,琺琅質被腐蝕,牙齒容易痠軟。
對於健康的牙齒來說,適量的喝檸檬水影響不大,但是如果是喝冰箱裏冰過的檸檬水,忽然出現牙痛的現象,誘因其實不是檸檬水本身,多與冰冷刺激有關。如果本來就有牙病的人更要引起警惕。
在喝檸檬水的時候,最好用吸管,這樣可以減少檸檬水與牙齒接觸的機會。
飲用檸檬水之後,最好用清水刷口,這樣可以減少酸蝕和染色的作用,但是需要注意的是,酸會使牙齒表面軟化,喝完檸檬水馬上刷牙,會造成琺琅質受損,最好過三十分鐘再刷牙。
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