牛蒡茶的副作用
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牛蒡茶是以中草藥牛蒡根爲原料的純天然茶品,牛蒡別名大力子、樹根菜等,屬於菊科牛蒡屬中能夠信息肉質直根的二三年生草本植物。牛蒡以肥大的肉質根可供人食用或切片泡茶飲用,具有一定的保健作用,然而牛蒡作爲一種藥食同源的材料,用牛蒡泡茶的副作用有哪些呢?
飲用牛蒡茶富含膳食纖維,有幫助通便、排泄的作用,然而首次飲用牛蒡茶可能會稍有不適,可能會出現排便功能增強的情況,因而部分人會出現輕度腹瀉。
個別人飲用牛蒡茶,開始時會感覺有些上火,堅持一段時間後此現象消失。此外不宜常因過濃的牛蒡茶,長期飲用較濃的牛蒡茶也會容易上火。
牛蒡茶最佳飲用量約爲5-8克,不可過量飲用,牛蒡子有輔助降三高的作用,具有低血壓、低血糖、地血脂的功能,但是如果過量飲用,反而可能會出現不適。
牛蒡茶有活血化瘀的作用,因此孕婦及嬰兒不可飲用,以免對孕婦及嬰兒造成不利影響。
牛蒡茶是以中草藥牛蒡根爲原料的純天然茶品,牛蒡別名大力子、樹根菜等,屬於菊科牛蒡屬中能夠信息肉質直根的二三年生草本植物。牛蒡以肥大的肉質根可供人食用或切片泡茶飲用,具有一定的保健作用,然而牛蒡作爲一種藥食同源的材料,用牛蒡泡茶的副作用有哪些呢?
牛蒡性涼涼味苦,因此容易損傷脾胃,因此脾胃虛寒的人若常飲牛蒡茶則容易引起大便稀薄等胃腸不適。
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