男人疲勞乏力，精神不振吃什麼好
本文已影響1.68W人
一般情況下，男人疲憊乏力精神不振可以吃紅棗、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃安神補腦液、六味地黃丸等藥物。具體分析如下：
一、食物
1、紅棗
紅棗當中含有人體所需的營養成分，例如蛋白質、維生素、礦物質等，適量吃一些能夠爲身體提供所需的營養，可以避免由於身體能量不足所引起的不適。紅棗也屬於藥食同源的食物，有益氣補肺以及潤燥滋陰的功效，適量吃一些，也能夠爲身體補氣血，緩衝身體的不適。
2、黑芝麻
黑芝麻當中含有較豐富的油脂、纖維素以及維生素等成分，適量吃一些也能夠爲身體補充營養，物質可以轉化成能量儲存，避免身體出現能量不足的現象。黑芝麻也屬於藥食同源的食物，有潤燥通便以及滋肝補腎的功效，也能夠用來改善由於肝腎虧虛以及貧血所引起的不適。
二、藥物
1、安神補腦液
如果是長時間熬夜、精神壓力比較大引起，可以在醫生指導下使用安神補腦液改善。安神補腦液有益氣養血、強腦安神的功效，可以用來改善神倦乏力、腰膝痠軟以及多夢易醒等症狀。
2、六味地黃丸
如果是久病傷腎、房事過度或者稟賦不足等因素引起，則可以在醫生指導下使用六味地黃丸調理，六味地黃丸有滋陰補腎功效，能夠緩解陰虛虧損所引起的病症。
除了上述食物和藥物，也可以吃龍眼肉或者參苓白朮散等等。建議如患者出現上述症狀，並情況較爲嚴重，一定要及時到醫院選擇相應的治療方案。
精彩圖片
熱門精選
-
老年人疲勞無力怎麼辦 緩解疲勞方法
-
抗疲勞吃什麼好 抗疲勞應該怎麼吃
-
精神疲勞怎麼辦,三種方法幫助你消除
-
神疲乏力吃什麼藥好 神疲乏力吃什麼中成藥
-
容易疲勞吃什麼好 身體疲勞吃什麼好
-
男性疲勞吃什麼好 9大食物有效緩解勞累
-
熬夜後如何恢復體力和精神 10個方法抵禦疲勞
-
上班族提神抗疲勞吃這些,有效解除睏乏
-
吃什麼水果緩解眼疲勞 眼睛疲勞吃什麼好
-
身體疲乏四肢無力怎麼回事 如何緩解身體疲勞
-
眼疲勞的原因 眼疲勞吃什麼好
-
抗疲勞吃什麼好 吃這幾種抗疲勞食物
-
精神不振怎麼辦你知道嗎?
-
老年人疲乏無力不可忽視
-
乏力腳軟、沒精神是怎麼回事
-
夏季提神抗疲勞食物 夏季提神解乏的五種食物
-
女人容易疲勞吃什麼好 五大食物有效抗疲勞
-
如何解眼疲勞去睏乏
-
精神疲憊怎麼緩解 緩解疲勞的食物有哪些
-
天天什麼都不幹還是疲乏無力
-
女人緩解疲勞吃什麼好 抗疲勞的5種營養素
-
這些方法可以緩解經期疲勞乏力
-
女人容易疲勞是什麼原因 女人容易疲勞吃什麼好
-
疲勞沒精神或內分泌紊亂 哪些原因影響精神狀態
-
經期嗜睡疲勞乏力改如何調理
-
男人抗疲勞飲食攻略
-
男人吃什麼提高精子活力 男人吃什麼好
-
眼睛疲勞吃什麼食物好 緩解眼睛疲勞吃什麼好
-
眼疲勞吃什麼好
-
【男人抗疲勞吃什麼】男人吃什麼抗疲勞