一喝牛奶就拉肚子是怎麼回事 喝牛奶拉肚子的原因
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喝牛奶拉肚子，可能是對牛奶中的一些物質過敏，喝牛奶後身體出現免疫反應，引起拉肚子。乳糖不耐的人喝牛奶也會拉肚子，有些人的身體乳糖酶分泌較少，不能完全消化分解牛奶中的乳糖，喝牛奶的時候會出現非感染性腹瀉。腸胃功能薄弱腸，有消化道方面的疾病，牛奶中的蛋白質難以消化，會讓腸胃的負擔加重，就會引起拉肚子。
喝牛奶拉肚子的原因
1、乳糖不耐
身體乳糖酶分泌比較少，不能完全消化分解牛奶中的乳糖，所以喝牛奶的時候就會出現腹瀉。這種情況又稱爲乳糖酶缺乏症，喝牛奶就會出現拉肚子。
2、腸胃功能薄弱
如果腸胃功能比較薄弱，就容易出現消化道方面的疾病，而牛奶中的蛋白質是比較難消化的，這種蛋白質在進入到腸胃後，會讓腸胃的負擔加重，身體就會出現腹瀉的情況。所以腸胃功能比較薄弱的人，一喝牛奶就會拉肚子。
喝牛奶拉肚子怎麼辦
1、檢查腸胃
如果一喝牛奶就拉肚子，要給腸胃做一個檢查，看腸胃是否存在問題。如果腸胃比較薄弱，就要先調理好腸胃。
2、把牛奶分成三次飲用
如果是乳糖不耐受，在喝牛奶的時候，可以將一盒250毫升左右的牛奶分成三次飲用，這樣能有效降低乳糖不耐受的反應。
3、選喝去乳糖奶製品
有不含有乳糖的牛奶，喝這種牛奶對於乳糖不耐受的人來說好處很大，能避免腹瀉，也能給身體補鈣。
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