喝牛奶和咖啡會拉肚子 拉肚子之後要這樣做!
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牛奶的絲滑和咖啡的香醇,搭配到一起味道極好,也緩和了咖啡的苦味,所以經常會有人在咖啡中加入牛奶,那麼,喝牛奶和咖啡會拉肚子嗎?拉肚子之後怎麼做呢?
牛奶和咖啡一起喝有可能會拉肚子。
每個人體質特點不一樣,對於同一個食物的反應有不同,而牛奶和咖啡具有的一些特殊的性質會讓一些人羣有拉肚子的反應。
吃下去的食物都有可能會導致腸道過敏,出現腹瀉、腹痛的症狀,而牛奶中蛋白質含量較高,可能會出現腸道過敏的反應,出現拉肚子的情況,咖啡也會導致腸源性過敏,出現拉肚子的症狀。
乳糖不耐是一種身體缺少乳糖酶,不能分解牛奶中的乳糖,常常出現的噁心、痙攣、脹氣、腹瀉等症狀。
牛奶咖啡中的咖啡因有一定的刺激性,空腹食用會刺激腸胃,加快腸胃的蠕動,而牛奶中的脂肪有一定的滑利性,可以增加腸道的潤滑度,空腹食用過多就容易導致腹瀉。
1.立即停止喝牛奶和咖啡,判斷自己以前是否喝牛奶咖啡過敏、是否空腹喝了牛奶咖啡,若是因爲刺激導致的拉肚子,那就停止食用任何東西,喝一些溫鹽糖水就可以了,待咖啡因代謝完全就不會拉肚子了。
2.若是輕微乳糖不耐,那也是等乳糖完全排出之後就不會拉肚子了,喝一些溫鹽糖水補充水分的金屬離子就可以了。
3.若是因爲牛奶中的蛋白質或咖啡過敏,就要去醫院需求醫生的幫助,吃一些抗過敏的藥物。
1.不空腹喝牛奶咖啡,以免出現咖啡因刺激腸道,導致拉肚子的情況出現。
2.如果是牛奶過敏或乳糖不耐,可以將牛奶咖啡中的牛奶換成不含乳的奶精,這樣避免因牛奶問題出現拉肚子的現象,並且口味相差也不是很遠。
3.若是對咖啡過敏,那就只能放棄牛奶咖啡和咖啡了,離開過敏源就不會導致過敏。
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