檸檬可以和枸杞一起泡水喝嗎 檸檬和枸杞泡水喝的功效與作用
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檸檬中的維生素C含量豐富，這種物質能抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮膚中的黑色素，有一定的美白作用，枸杞性溫，有活血養顏、滋補養人的作用。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。那麼檸檬可以和枸杞一起泡水喝嗎？接下來一起來了解一下吧。
檸檬可以和枸杞一起泡水喝嗎
檸檬可以和枸杞一起泡水喝，檸檬枸杞茶具有美容、養生的功效。檸檬，檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。枸杞，可以改善體質，利於睡眠，性味甘平，無毒，藥性能入肝腎二經，有很好的滋腎、潤肺、明目、解熱作用。這兩種食物的成分不相剋，是可以一起泡水喝的。
枸杞中的枸杞多糖有一定的降糖作用，降血脂的作用，而檸檬中的檸檬酸可以與體內的鈣離子結合形成一種可溶性物質，阻止或減輕鈣離子參與血液的凝固，在一定程度上能預防高血壓和心肌梗死，適合三高人羣食用。
看完上文的介紹後，相信大家對檸檬可以和枸杞一起泡水喝嗎已經有了自己的認識了，此外還介紹了檸檬可以和枸杞一起泡水的功效與作用，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
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