五味子可以和枸杞一起泡水嗎 五味子和枸杞泡水喝的功效
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五味子和枸杞都是生活中比較常見的中藥材,有人說自己正在喝五味子泡水,想加點枸杞進去一起泡,那麼五味子可以和枸杞一起泡水嗎?
可以的。
五味子味酸,甘,性溫,具有收斂固澀,益氣生津,補腎寧心的功效;枸杞是一種藥食同源的藥材,其味甘性平,入肝、腎經,能滋補肝腎,益精明目,兩者藥效和藥性無明顯衝突,所以五味子可以和枸杞一起泡水喝。
中醫認爲酸性具有收斂固澀的特點,五味子味酸、甘,可補五臟,收斂肺氣以止咳,喝五味子枸杞泡水對於久咳、老年肺腎虛所致的咳喘、氣短等症有較好的輔助治療效果。
五味子具有收斂固澀的特點,可斂一身之液,有斂汗固澀、固表止汗,益氣生津的作用,對於久瀉不止、自汗盜汗、津傷口渴等症具有一定的輔助治療作用。
五味子具有安神寧心的功效,其中的有效成份能在一定程度上抑制中樞神經系統,能起到一定的安定作用,能幫助改善睡眠,輔助治療失眠症狀。
五味子中的有效成分可以促進肝細胞的修復、再生,還能抑制肝臟受損,或在一定程度上修復受損的肝細胞,抑制谷丙轉氨酶的活性,對於肝臟有較好的保健作用。
五味子五味俱全,可補五臟,《本草經疏》中有注:“五味子專補腎,兼補五臟”,所以五味子具有較強的補腎益精的功效,枸杞具有滋補肝腎,益精填髓的功效,五味子枸杞泡水通過滋補肝腎以明目,用於治療肝腎不足、精血虧虛引起的頭暈目眩、視力模糊、視力減退等症。
枸杞中的枸杞多糖可幫助抑制體內膽固醇和甘油三脂的升高,幫助降低血脂,還能幫助提高胰島細胞的抗氧化能力,保護胰腺,預防糖尿病。
一般建議五味子的藥用量爲2-6克,枸杞一天食用20克左右,不宜過量,五味子用量在13-18克以上,就可能會出現胃部燒灼感、打嗝、反酸、噁心等不適,而枸杞滋補作用強,過量服用易導致上火。
有一小部分人羣服用五味子枸杞會產生過敏或毒副反應,如:蕁麻疹、發熱、頭痛、噁心等,若無法確定自身是否過敏,可以先服少量的五味子枸杞泡水,觀察約1小時左右,若身體未出現不適,再繼續服用。
五味子有一定的斂汗止咳的功效,但是五味子具有補益作用,針對治療久咳、虛咳等症,在咳嗽初期,治療當以發散爲主,若服用五味子會導致邪氣束於體內,致使不適症狀加重。
五味子味酸,具有收斂固澀的作用,痧疹初發期當以發散透疹爲主,若服用五味子,會滯留邪氣,導致痧疹症狀加重。
枸杞的滋補作用較強,不易被腸胃吸收,脾胃虛弱者食用枸杞可能會加重原本脘腹脹滿、消化不良、便溏等不適。
枸杞屬於滋補藥,溼熱較盛者服用枸杞可能會加重舌苔黃膩、大便黏膩等症狀,所以建議溼熱較爲嚴重者最好不要喝五味子枸杞水。
五味子和枸杞都是生活中比較常見的中藥材,有人說自己正在喝五味子泡水,想加點枸杞進去一起泡,那麼五味子可以和枸杞一起泡水嗎?
材料:五味子、枸杞各6克。
做法:
1、將五味子搗碎放入杯中。
2、加入枸杞,再衝入沸水。
3、加蓋,悶泡15分鐘左右3.
4、期間可以續水2-3次,代茶飲。
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