石斛的吃法
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石斛,又名仙斛蘭韻等,屬於藥用植物,性寒,味甘淡微鹹,歸胃、腎,肺經,具有較高的要用價值,那麼石斛的吃法有哪些呢?接下來就給大家解答這個問題。
石斛的吃法
1、泡酒吃
(1)將石斛拍碎,這樣更利於藥性的揮發。
(2)將其放於高度白酒中,浸泡大約三個月的時間,藥酒就製作成了。其具有補腎壯陽,養陰生精的作用,適合男性朋友服用。
2、泡茶吃
(1)將石斛切成小薄片。
(2)用開水衝飲就可直接食用,而且石斛薄片可用來反覆沖泡。可起到清熱解毒,抗疲勞,還能起到美容養顏,滋潤肌膚的作用,對於失眠的患者有很好的改善。
3、煎湯吃
(1)將石斛拍碎,然後放入砂鍋中文火煎煮,煎煮20分鐘即可。
(2)可以適當的加入少許西洋參,這樣滋補功效會更好。石斛耐煮,可以循環煎煮,但煎煮之前要把石斛切碎,這樣纔能有利於石斛功效的發揮。石斛煎湯能起到清熱滋陰,調理腸胃的作用。
4、熬膏吃
(1)將鐵皮石斛研成粉末狀,加水煎煮。
(2)也可以根據自身情況加入其它的藥材,然後去渣留液,小火繼續煎煮,加入適量冰糖,熬製成膏狀。適合身體虛弱的人羣食用,可有效改善身體乏力,四肢無力等症狀。
石斛的功效與作用
1、補益脾胃
石斛具有補益脾胃的功效與作用,石斛味甘,性微寒,主要入胃經,可以起到滋養胃陰和健胃的功效,對治療胃脘痛、上腹漲痛非常的有效果,並且石斛對幽門螺桿菌具有抑制作用。另外,石斛還有緩解口乾煩渴、便祕等功效。
2、護肝明目
石斛具有護肝明目的功效與作用,適當服用石斛可以增強視力,緩解眼睛酸澀、疼痛等症狀。石斛還能預防白內障的發生,可降低眼部白內障晶狀體渾濁度,改善視力模糊或視力不明的情況。另外石斛有較好的滋養肝陰的作用,可以治療各種肝膽病。因此石斛可以起到護肝明目的作用。
3、延緩衰老
石斛具有延緩衰老的作用,是因爲石斛含有石斛多糖和維生素等,石斛多糖和維生素都有抗氧化作用,因此能夠起到延緩衰老的作用。另外斛可以增強人體血液中氧化酶的活性,提高免疫細胞增殖及活力,並能抑制炎症的產生。
4、抑制腫瘤
石斛有抑制腫瘤的作用,是因爲石斛可以殺滅腫瘤的早期幼粒細胞,有很強的抗腫瘤活性,還能改善減輕腫瘤患者的症狀,增強身體免疫力。另外石斛可以治療高血糖、高血脂,能夠提高血液循環能力以及胰島細胞的活性和分泌能力,從而起到降低血糖和血脂的作用。
以上就是關於石斛的吃法的介紹,希望以上內容對您有幫助。
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