春季喝什麼茶最好

飲茶在我國有着上千年的歷史，順應四季變化而選擇合適的茶具有重要的養生意義，春季喝什麼茶好呢？

銀耳茶

將茶水去渣，銀耳泡開加冰糖燉爛，倒入茶汁攪勻即可飲用。具有滋陰潤肺之功效。適用於陰虛久咳、發熱等症。

紫蘇葉茶

將紫蘇葉曬乾，揉成粗末，用開水沖泡，再加入紅糖即可飲用。可發表散寒，適用於感冒初起的惡寒、發熱、咳嗽、氣喘等症。

蒲公英茶

取蒲公英適量，最好爲未開花或剛開花的，洗淨，用水煎煮10分鐘，可加糖調味。能清熱解毒、利尿散結，適用於流行性感冒引起的頭痛、發熱、流鼻涕等症。

蜜糖紅茶

紅茶葉5克，放保溫杯內，以沸水沖泡，加蓋燜10分鐘；調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前各飲1次，能溫中養胃。此茶適用於春天肝氣偏旺、脾胃功能不佳者。

飲茶在我國有着上千年的歷史，順應四季變化而選擇合適的茶具有重要的養生意義，春季喝什麼茶好呢？

蔥薑茶

蔥白適量切碎，加1碗水燒開，放紅茶葉1大撮；調入1匙薑汁，泡濃茶，趁熱飲服。飲後隨即蓋被就寢，可增熱禦寒，防治春日風寒感冒。

桑葉茶

桑葉不拘量貯存，每次取10克，以沸水沖泡；燜片刻溫飲。此茶適用於外感風熱、發熱咳嗽、目赤流淚者。

菊花龍井茶

菊花10克，龍井茶葉3克，以開水泡飲；飲完續加開水，每天1劑。此茶適用於肝火頭痛、眼結膜炎、早期高血壓者。

谷芽茶

取炒谷芽15克，以清水適量浸片刻，煎15分鐘取汁；再加水煎取汁，合併2次汁液，以紗布過濾後，調入白糖溫服，每天2次。功能健脾胃，消積食。此萊適用於脾胃虛弱所致的食慾不振、食積脹滿者。

飲茶在我國有着上千年的歷史，順應四季變化而選擇合適的茶具有重要的養生意義，春季喝什麼茶好呢？

枸杞子茶

枸杞子15克，洗淨置杯內，以開水沖泡，燜片刻，代茶飲。能補腎益精，養肝明目。此茶適用於肝腎陰虛、頭暈目眩、視糊畏光、夜盲症、腰痠遺精者。