蝦皮怎麼做好吃又簡單 蝦皮不能和什麼一起吃
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蝦皮是美味營養的食物,很多的人都非常愛吃,其營養價值也是非常的高,那麼蝦皮怎麼做好吃又簡單?
1、蝦皮蒸雞蛋特別好吃,在做的時候需要準備下皮,50克,雞蛋三個,蔥花,少許香油適量。把準備好的蝦皮用溫水沖洗幾次,去掉水分,放在碗中,再把雞蛋磕開到碗中。
2、向碗中加適量清水,再放入少量食用鹽和味精,然後用筷子向同一方向攪動,把碗中的雞蛋和蝦皮兒調成均勻的蛋液,調好以後撒上蔥花入鍋隔水蒸制,開鍋以後蒸七分鐘,關火取出淋上香油就可以。
1、蝦皮炒菜心時需要準備下皮50克,菜心200克,大蒜四五瓣,花生油適量,食用鹽和雞精各適量。
2、把準備好的菜心用清水洗淨以後瀝乾水分,把它切成段狀,把大蒜切成蒜末,在炒鍋中放花生油加熱以後放入蒜末炒香,隨後把菜心入鍋快速翻炒,等菜心變軟以後,再把蝦皮兒放到鍋中翻炒,均勻加入食用鹽和雞精調味,調勻以後直接出鍋就可以。
1、蝦皮和紅棗不能同吃:紅棗與蝦皮同吃會中毒;
2、蝦皮與菠菜不能同吃:菠菜與蝦皮同吃影響人體對鈣的吸收;
3、蝦皮與黃豆不能同吃:黃豆含有抗胰蛋白酶和凝血酶,若與蝦皮同食,會導致消化不良。
支氣管炎,鼻炎,皮膚性病者不宜食用蝦皮。
每個人的飲食習慣都是不同的,但是爲了身體的健康,我們也要做些適當的調整,上面就是對哪些人不適合吃蝦皮的介紹,希望大家能夠把自己的身體調理好。
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