黃芪粉老人能喝嗎 黃芪粉泡水喝應該注意什麼
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黃芪粉是黃芪打粉加工成的滋補品,不少人會用它來沖服養生保健,那麼黃芪粉對於老年人來說能不能吃呢?
可以喝。
黃芪粉的原料藥材黃芪在藥材分類中屬於補氣藥,有良好的補氣固表的功效,老年人隨着年齡的增長,身體機能會逐漸減退,容易出現氣虛乏力、精神不濟等表現,因此合理的服用些黃芪粉,對身體會有一定的提神、補氣、增強免疫的功效,而且黃芪粉作爲一種溫補品,其中不含有毒有害物質,老年人服用是對身體是沒什麼害處的。
建議用開水泡。
黃芪味甘,性溫,具有補氣固表、利尿消腫等多種功效,將其打粉後,粉末狀的質地相對來說一般是泡水飲用。由於黃芪粉的物質結構比較穩定,如果用溫水沖泡的話,其中的營養成分不能充分的析出到水中,可能會有一定的的營養浪費,因此建議黃芪粉用溫度高一些的開水沖服效果會好一些。
建議一次5克。
黃芪性溫,其滋補的藥性使得黃芪粉服用時不宜過量服用,以免加重體內的溫熱之氣,繼而出現上火不適的風險。因此一般建議黃芪粉一天的食用量在10克左右爲宜,一次吃5克,一天吃2次就可以了,如果是要用黃芪粉來改善身體不適,那麼黃芪粉的用量最好在醫生的指導下謹慎使用。
黃芪是溫性的藥材,服用後容易助熱傷陰,而陰虛容易上火的人羣多有手足心熱、口咽乾燥、潮熱盜汗等虛熱表現,再服用黃芪粉泡水可能導致溫熱之氣進一步加重。
在皮膚病或感冒剛開始的人羣,因其邪氣在表,當下的治療原則宜發散不宜滋補,若是飲用滋補的黃芪粉的話,不利於身體正常的恢復。
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