紅參烏雞湯的功效與作用
本文已影響8.6K人
本文已影響8.6K人
紅參烏雞湯是用紅參、烏雞一同燉煮而成的傳統藥膳,也是一道養生湯,含有豐富的營養,有益氣補血、活血止痛的功效。
紅參烏雞湯中含有豐富的營養成分,其中含有蛋白質、不飽和脂肪酸、糖類物質,以及維生素C、維生素A、維生素B、維生素E等多種微量元素以及鈣、磷、鐵、銅、鋅等營養物質,適量食用紅參烏雞湯能夠起到補充營養、強身健體的作用。
在中醫上,雞肉屬於平性食物,歸於脾經,具有健脾益氣、補虛填精、活血脈、強筋骨的功效,而紅參也有補中益氣的功效,對於營養不良、氣虛乏力、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱的人羣,可以適當喝些紅參烏雞湯進行食療。
在食物歸經上來看,雞肉歸於肝、脾、腎經,具有健脾、護胃的用,而雞肉中含有煙酸等營養成分可以保護我們的消化系統,有利於改善脾虛的症狀,與同樣具有健脾益氣的紅參烏雞湯飲用,有利於改善食慾不振和乏力等不適症狀。
紅參烏雞湯中主要食材是雞肉、紅參、水分,當中含有豐富的蛋白質,食用有利於補充自身的營養素,提升體液免疫的強度,適宜一些常處於亞健康狀態的白領食用,以增強免疫力,減少患病機率。對於正在生長髮育期的人羣來說,有促進發育,提高免疫的作用。
作
紅參烏雞湯是用紅參、烏雞一同燉煮而成的傳統藥膳,也是一道養生湯,含有豐富的營養,有益氣補血、活血止痛的功效。
紅參烏雞湯營養豐富,具有健脾養胃、強身健體的功效,適宜脾胃虛弱的人食用,同時也適合有月經過多,或者產後惡露不淨的人食用,可以有效的改善這些症狀。對於氣血不足,體質虛弱的人是非常適宜的。
由於紅參烏雞湯具有一定的熱性,具有補氣血的作用,不適宜體質燥熱的人羣食用,以免加重體熱的情況,同時,有腹瀉症狀的人也不宜食用,可能會加重腹瀉的症狀。
香菇烏雞湯功效與作用 香菇烏雞湯孕婦能喝嗎
板栗烏雞湯功效與作用 板栗烏雞湯的做法
田七紅棗烏雞湯的功效與作用
烏雞湯的功效與作用
當歸紅棗烏雞湯的功效與作用
烏雞的功效與作用 烏雞湯這麼做才營養
烏雞的功效與作用 這樣的烏雞湯纔好喝
【紅參的功效與作用】紅參的功效與作用禁忌
烏雞湯的功效與作用
紅棗天麻烏雞湯的功效與作用
桂圓紅棗烏雞湯的功效與作用
紅棗香菇烏雞湯的功效與作用
白果烏雞湯怎麼做好吃 白果烏雞湯功效與作用
香菇紅棗烏雞湯的功效與作用
黨蔘雞湯的功效與作用 黨蔘雞湯孕婦可以喝嗎
山藥烏雞湯的功效與作用 山藥烏雞湯的食用方式和注意事項
當歸烏雞湯的功效與作用 當歸烏雞湯的食用方式和注意事項
紅棗枸杞烏雞湯的功效與作用
黃芪當歸紅棗烏雞湯的功效與作用
枸杞紅棗烏雞湯的功效與作用